中国搜索郑州2月15日讯 自疫情防控工作开展以来，荥阳市公安局全体民警辅警闻令而动，向险而行，奋战在抗疫一线，日以继夜地入户排查，风雨无阻地设卡检查，为抗击疫情尽心尽责，全力以赴战疫情、防风险、保平安、护稳定。
在这种高压、连续的工作模式中，尤其是在新冠病毒的威胁下，还要面对形形色色的人和事，不服从、不配合民警执法的现象时有发生，甚至出现语言暴力、行为挑衅等极端情况，极易使人产生焦虑、烦躁等负面情绪，时间久了不仅会影响工作状态，还会对身心健康造成伤害。
为帮助广大民警辅警及时调整自己的身心状态，以饱满的精气神、坚强的战斗力打赢疫情防控阻击战。荥阳市公安局政治处结合省公安厅抗疫心理服务志愿团队，开通疫情期间心理健康服务平台，民警辅警登录平台后就可以线上进行自助心理健康评估和预约心理咨询服务。
作为志愿团队的一员、国家二级心理咨询师，刑侦大队民警戴莉也介绍了一些心理防护小妙招。首先，应该正确地看待目前的压力，从积极的角度去看待现状，改变对压力的看法。其次，当产生不愉快情绪时，可以通过向同事倾诉、写日记感悟、适量的运动、听听音乐等合适的途径将他们释放出去，或者采取腹式呼吸，它不仅改善失眠和长时间夜班带来的疲惫感，还可以扩大肺活量，改善心肺功能，增强肺部的抗病能力。
荥阳市公安局将持续加强心理疏导，做好人文关怀，使广大民警辅警始终保持昂扬的斗志和必胜的信念，按照“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”的总要求，全力投入到疫情防控工作中。(樊龙生 牛智瑞)
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