超市里琳琅满目的蔬菜都是塑料袋包装。图源：卡乐图片 摄影/宁颖

　　近日，发表在美国《新英格兰医学杂志》上的一项新研究表明，进入人体的微塑料会在动脉内积聚，可能增加罹患心脏病、中风等疾病的风险，其对人体的危害不容小觑。

　　微塑料从哪来?

　　微塑料(Microplastic，MP)，是指直径在1μm至5mm之间的塑料碎片和颗粒，在塑料制品使用过程中释放，特别是食物用途的塑料制品。

　　与“白色污染”塑料相比，微塑料的危害体现在其颗粒直径微小上，这是其与一般的不可降解塑料相比，对于环境的危害程度更深的原因。

　　它存在的方式很多，比如塑料制品的分解，废弃的塑料瓶、袋子、容器等在环境中逐渐分解，最终会形成微小的塑料颗粒，通过水流、风力等方式进入水体和土壤;纤维磨损，洗涤合成纤维的衣物时，洗衣机会释放微小的塑料纤维到洗水中;车辆胎皮磨损，车辆胎皮与路面的摩擦会产生微小的塑料颗粒;一些化妆品和个人护理产品，比如牙膏中的一些微珠、沐浴磨砂膏、防晒霜等也都有微塑料的使用。

　　从2018年开始，有9个国家/地区的 93% 的瓶装水样本被检测到了微塑料，同样在鸡蛋、鱼、啤酒、自来水、茶包等食品中也发现了微塑料的存在。

　　虽然人们不会直接吃塑料，但食物包装使用的塑料制品，会含有大量的塑料微粒。由于人们不断地吃外卖、喝咖啡和饮料，微塑料就源源不断地被摄进人体内。

　　潜在的隐形杀手

　　对于环境而言，微塑料的影响最直接将反映于水生生物的健康与寿命，以及土壤肥力和生态平衡;对于人类而言，微塑料通过食物链进行传递，最终在人类体内累积。

　　目前，已经有不少研究从人体各个器官，比如大脑、肺部、肠胃、胎盘中检测到微塑料。

　　2018年，欧洲肠胃病学会的报告发现人体粪便中含有多种微塑料，直径在50微米至500微米之间。这意味着微塑料可能进入人体肠胃，有可能影响消化系统的正常功能。

　　2022年，《国际环境》的一篇论文表明，人类血液循环已经存在可以检测到的微塑料，其中有四分之一的血液样本中，聚苯乙烯微塑料的水平达到了1~4 μg/ml。这些循环系统中的微塑料会随时间进入各个器官中累积。

　　奥地利维也纳医科大学等多院校联合开展的研究结果更令人惊讶：摄入后2小时，纳米塑料就会穿过人体血脑屏障抵达大脑，而这可能会增加炎症、神经系统疾病以及神经退行性疾病的风险。

　　2022年，中国医科大学公共卫生学院李明菊等人刊登在《中国学校卫生》上的文章指出，人体模型的空气采样结果显示，一个轻度活动的男性每日可吸入微塑料颗粒接近300个。在肺癌患者的癌组织和邻近的肺组织标本中，病理检查可见到纤维素和塑料微纤维。文章同时指出，微塑料可经皮肤接触而被吸收。

　　不久前，今年3月7日，《新英格兰医学杂志》发表的一篇研究表明，颈动脉组织中含有微塑料或纳米塑料的人在未来三年内患心脏病、中风或死亡的可能性是普通人的两倍多。这项新研究由意大利坎帕尼亚大学的研究人员牵头，研究对象是257名颈动脉中存在粥样斑块的人。这些斑块会限制流向大脑的血液，增加中风的风险。

　　当然，抛开剂量谈毒性都是没有意义的。该研究的摘要部分也指出，目前缺乏直接证据证明微塑料或纳米塑料会对人体健康造成影响。不过，这些研究结果还是为人类敲响了警钟。

　　减少“塑料危害”刻不容缓

　　为了避免人类的五脏六腑都变成“塑料制品”，最好的方法就是减少塑料的使用，各国都已经在行动。

　　2020年1月，国家发展改革委和生态环境部在《关于进一步加强塑料污染治理的意见》中提出，到2022年底，禁止销售含塑料微珠的日化产品;到2022年底，全国范围星级宾馆、酒店等场所不再主动提供一次性塑料用品，到2025年底，实施范围扩大至所有宾馆、酒店、民宿;到2025年底，全国范围邮政快递网点禁止使用不可降解的塑料包装袋、塑料胶带、一次性塑料编织袋等。

　　据德国媒体报道，欧盟从2030年起部分禁用塑料包装。报道称，欧盟未来必须大幅增加可回收包装的数量。4日晚间，欧洲议会和欧盟国家的谈判代表在布鲁塞尔就此达成一致。欧洲议会还宣布，从2030年起将禁止使用某些一次性包装。目标是逐步减少欧盟的包装垃圾，到2040年，要比2018年减少至少15%。而前不久结束的2024年的第六届联合国环境大会将塑料废物的回收和循环利用继续列入“对抗塑料污染”的范畴。

　　我们也可以从生活中的小事做起，减少塑料制品的使用：

　　尽可能少用一次性制品，少点外卖、少用一次性餐具;可能的话，用玻璃、陶瓷或者不锈钢制品来代替塑料制品。

　　不要把食物或饮料放在塑料容器中加热，也不要把塑料制品放入洗碗机中清洗。

　　尽可能选用玻璃、陶瓷、不锈钢等器皿装盛食用油;果蔬保鲜尽可能用正规的食品保鲜袋(膜)。

　　出门购物时，记得带包，牛皮纸袋、网格袋、布袋都可以。

　　妥善处理塑料垃圾，做好垃圾分类。

　　衣服、地毯和家具最好选择天然纤维(棉、麻、丝、毛等)，而不是合成纤维，减少室内微塑料的脱落。

　　目前，科研工作者也在致力于一些环保材料的开发，以寻求可替代某些塑料制品的新型材料。期待未来，塑料将慢慢远离我们的生活。

　　(中国小康网综合人民网、光明网、健康时报、澎湃新闻等)

　　来源：中国小康网

　　作者：风华

　　审核：龚紫陌