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来源:大众网青岛收集编辑:大众网青岛
为大力传承和弘扬中华优秀传统文化,积极倡导健康生活方式,近日,合肥路街道劲松三路社区工会联合会举办“学练八段锦·与健康同行”八段锦健身活动。
“左脚开步,与肩同宽。屈膝下蹲,掌抱腹前......”此次活动由专业老师带领,开展现场教学,详细介绍了每个动作的要领和功效。大家跟随老师的指导,全身心地投入其中,配合规范的动作和呼吸,感受到了八段锦带来的舒适和愉悦,纷纷表示获益良多。短短一个小时的练习,让大家在繁忙的工作中充分放松身心、畅通经络,活动中充满欢声笑语,氛围活跃。
下一步,劲松三路社区工会联合会将继续开展多种形式的体育健身活动,强化传统文化引领,倡导科学、健康、文明的生活方式,增强职工之间的交流和互动,营造全民健身的氛围,打造幸福社区。