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活动预告 | 《大自然治好了我的抑郁症》阅读分享会

故事 07-01 来源：四川文艺出版社

人类的天性是亲近大自然的。相对于漫长的进化史而言，人类的城市生活历史非常短暂，人类的基因烙印里有大自然的绿，在大自然中可以最大程度上放松紧绷的神经，找到适宜的安全感，缓解焦虑。

法国思想家卢梭在《植物学通信》里说：“探究自然奥秘都能使人避免沉迷于肤浅的娱乐，并平息激情引起的骚动，用一种最值得灵魂沉思的对象来充实灵魂，给灵魂提供一种有益的养料。”

作为博物学家的艾玛，毫无疑问是一位自然主义的践行者。在这本书中，艾玛用自己最擅长的方式记录了一年来在大自然中的观察，一片叶子、一个蜗牛壳，或者一朵小小的花朵，都被她细心收集，建立起一座充满野趣的博物馆。

艾玛喜欢带着她的小狗安妮走进附近的森林散步，这也是她一天观察的开始。她能看到常常被我们忽略的细节——树篱里的微小植物、身边飞舞的昆虫，以及鹅卵石上的青苔。她像一位贴心的朋友，邀请我们去她的世界做客，带我们去自然界散步，学习各种博物知识，交换当下心情。

在这本书中，艾玛对自然中许多所见之物进行了细致刻画。比如她描述了英国最小的鸟类——戴菊，“一只小鸟，藏在交错的树枝之间，几乎看不到身形。它停留在一个狭小的空隙里，两三枝树枝就可以盖住”；她也会延伸到文化层面，比如提到梅花，“在日本文学里，梅花在俳句和连歌形式的文学作品中是代表春天的季语”。这样的例子还有很多。

另一方面，她也以同样细微的方式向读者展示对于自我的审视——尽管自然在治愈着她，但也不是万能药，依然无法掩饰疾病造成的生活困境。比如当她凝视着天空中散开的云朵，或者将手掌埋入土壤感受大地的温度，这些事尽管美好，却并不能完全使所有黑暗的东西消失，大自然只是让这些黑暗驱赶到了一处看不见的地方，她依然需要诚实面对自己。

除了文字之外，书中还有许多临摹自然的简笔画作，小巧精致又生动可爱。俗话说万物有灵且美，从美学上讲，这些画作可以开阔眼界，让读者了解花草植物、飞鸟走禽的形态之美；从功能上说，对于那些喜欢绘画的人，也可以照着艾玛的笔触模仿学习。在往复轮回的春夏秋冬，自然界里同一景物也有属于它自己的成长和变化。

有了大自然的陪伴，仿佛一切烦琐复杂的事务都将归于简单，形成秩序。读完书后，有一种想亲自去树林里走走的冲动，学着去用不同的方式看待事物，去留意到周围存在的颜色，去感受自然界的多样性，去发现这个世界的细微之美。