激动的心，颤抖的手。

“健康城市 健康体重”

百天点亮计划小程序

正式与大家见面啦～

临床专家、领域学者、

营养师、运动达人……

将在100天的时间里,

为您传递健康体重相关知识与技能，

带您掌握科学、实用的健康生活方式，

助力健康体重从此刻开始。

接下来，让我们共同走进小程序，

带您逐一探寻健康体重的“多元宇宙”，

体验不一样的健康体重新模式～

走进健康测试 收获你的健康变化曲线

在您首次登录注册后，会自动弹出“健康测试”页面，请您根据自身健康状况真实填写。系统将自动生成“BMI指数”“体脂率”数据，您可以在“个人空间”进行查看哦～

为实时了解您的健康状况，小程序将每隔21天自动弹出测试问卷。您也可以通过点击主界面的“健康测试”按钮主动更新相关数据呦～

每日打卡助力城市点亮 惊喜好礼兑不停

为进一步提升大众健康素养，养成健康生活方式，小程序特别设立每日打卡功能，围绕“三餐膳食”“早睡早起”“健康运动”等为维度设立打卡任务。您可以点击进入“健康每日打卡”功能，根据任务要求完成打卡获取积分。

每日积分获得情况如下

每日填写体重打卡即可获得5积分；

每日7:00-8:00

进入小程序完成早餐打卡即可获得2积分；

每日12:00-13:00

进入小程序完成午餐打卡即可获得2积分；

每日18:00-19:00

进入小程序完成晚餐打卡即可获得2积分；

每日6:00-8:00

进入小程序完成早起打卡即可获得2积分；

每日22:00-23:00

进入小程序完成早睡打卡即可获得2积分；

完成微信运动数据联通后，每日步行6000步进入小程序即可获得2积分；

每日参与运动打卡“去学习”按钮，跟随视频参与运动锻炼即可获得3积分；

每日进入“个人空间”参与“打卡日签”分享即可获得2积分。

注册完成后，您可以在主页面选择想要助力的城市，并通过积分为城市贡献亮度值，实时在健康体重地图中进行展示。助力城市选定后便不可修改，请谨慎选择。

同时，您的积分也可以在“健康体重加油站”正式上线后，为您抵扣健康产品折扣。更有诸多限时好礼免费兑换，请持续关注小程序相关内容，考验手速的时刻即将来临～

直播、文章、短视频 你想知道的健康体重知识都在这里

进入“大咖科普”，您可以查看到由权威机构及多领域专家认证的健康体重科普内容，实时传递权威科学的健康知识与技能，为追求健康体重的你保驾护航。

小程序也将不定期邀请相关领域专家举行直播活动，为您解答健康体重相关的诸多疑惑。

唠点儿健康“干货” 大咖空降为您答疑解惑

在“论坛专区”，您可以点击右下方的“+”按钮分享属于您的健康体重心得，或提出您对于健康体重的诸多疑问，相关领域大咖将不定期空降话题，为您解答并进行科普指导。

用户界面内设有三个按键，可通过“我的帖子”查看创建的帖子，“点赞”查看“我点赞的”及“点赞我的”；“评论”查看“我评论的”及“评论我的”。

【官方提醒】

1.为保障健康信息合适无误，发布内容均由后台系统审核后发出。

2.观看时，请以官方授权的专家认证标识为准。

据内部消息称，部分话题内也会不定期举办评选活动，点赞量较高的图文内容有机会获得主办方提供的“健康礼包”哦～

健康城市因你点亮 快来为您的家乡助力

在登录并选择城市后，主页面右侧会出现“为城市点赞”浮窗，可持续、多次点击为助力城市增加点赞总值，点击地图上方的“点赞总值”即可进入“点赞数量排行榜”查看详情。

小程序设置省份参与、城市亮度、个人贡献三大数值，显示全国数据情况，数据实时更新。点击相关数据后，即可分别进入“省份参与排行榜”“城市亮度排行榜”“个人贡献排行榜”查看具体排行数据。

小贴士：如未参与打卡累计点亮值，是无法为城市助力的呦~

扫码开启健康体重之旅

去学习，去探索，去迎接健康；

去行动，去改变，去拥抱未来。

2022，承载属于我们的健康意志，

以健康体重点亮健康城市新起点，

共同迎接属于我们的崭新未来。

健康不停，精彩继续。

我们相约这里，与您不见不散～