为提升青少年心理健康素养，加强青少年心理健康服务体系建设，增强青少年心理健康意识，培养青少年积极乐观的良好心态，6月30日上午，共青团卧龙区委带领心理咨询师与志愿服务工作者到卧龙区安皋镇安皋村开展青少年心理健康知识讲座，帮助青少年倾吐心声、排解心理压力。
活动中，国家二级心理咨询师刘建茹老师以轻松、愉快的热身方式拉开讲座的序幕，刘老师以《青春之我·认识自己》为题，引导青少年应该如何应对变化，包括怎样面对挫折、怎样调节负面情绪和压力等，帮助青少年更好地解决青春期可能遇到的各种问题，加强他们对分享情绪、行为相互关系的了解，帮助他们树立信心、确立目标。同时，刘老师还组织大家开展丰富多彩的心理小游戏，寓教于乐，引导青少年学会面对、调适自己的心理。
此次活动带领青少年们在轻松的氛围中经历了一次愉悦的心灵之旅，让他们学会运用心理调解法控制不良情绪，用阳光心态面对学习生活中所遇到的困难，正确地处理成长中的烦恼。
下一步，共青团卧龙区委将持续推进青少年心理健康服务进村(社区)行动，加强青少年心理健康服务体系建设，推动青少年心理健康服务全面提质增效，切实为保障全区青少年心理健康作出积极贡献。（武帅）
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