后天，2022上海秋季高考就要拉开帷幕。你是万事俱备成竹在胸，还是仍沉浸题海不知归路，又或是干脆准备在阳光下打一场篮球舒缓压力？考前最后的冲刺时刻，不妨来看看老师们的提醒。

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语文：不仅“动眼”还要“动手”

上海中学语文特级教师樊新强建议考生，考前最后一天，可以做三件事。

第一，将古诗文背诵篇目再过一遍。不要只用眼，还要动手，一定要将自己常背错的句子、写错的字词再写一写，保证默写部分不失分。语文考试，是高考的首场考试，是确立信心的关键。默写又是语文考试的第一部分，而且是考生唯一能确定答案的一部分。默写不失分，不仅关系着语文考试中具备良好心态，而且将为整场高考的良好心态打好基础。

第二，将自己整理的题型及其答题思路再过一遍。可以再对照着看一看自己的错题整理，反思一下自己能不能不再犯错，能够按照合乎规律的思路作答。

第三，将自己的作文整理本再过一遍。一方面，思考常见的社会现象或问题；另一方面，翻一翻自己积累的素材，在写作中，熟悉的素材不仅可以佐证自己的观点，可能还会激发写作的灵感，推动更为深入的思考。

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“提醒自己，考试时一定要冷静，按照节奏答题，认真审题，不漏题，不跳题。”樊新强强调。

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数学：再翻一遍教材和错题

“考前一天调整心态，放松心情是最重要的。“格致中学数学教师余光辉建议，考前最后一天，同学们无需做更多的练习，更不必对过往的习题耿耿于怀，要相信自己的准备是充分的，状态是最好的。“多给自己加油打气，相信自己能做到，会顺利，定成功！”余光辉说道。

当然，如果你还想通览一遍基础知识和基本题型，数学教科书是最好的阅读材料。不妨把数学书翻开来再浏览一下，多熟悉课本上出现的数学概念、性质定理、例题习题，不要遗漏知识盲区，更要将数学知识结构和常用解题方法牢记于心。不仅如此，同学们还可以把答题过程中的易错易漏之处共享在班级群里，相互提醒，避免粗心造成失分。

余老师提醒，数学学科的考试时间是下午3点到5点，如果担心自己会犯困，不妨在午餐后小憩一会，充沛的精力对考试发挥非常重要。

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英语：梳理词汇预估答题时间

在向明中学高三英语备课组长张蕾看来，由于英语已经是第二次考试了，有了一考的经验和成绩的打底，加上近半年的又一轮复习，大部分同学应能够沉着应对本次考试。考前，大家需要做好的是拾遗补缺。

首先是梳理词汇。平时的默写本或者是做过重点标注的词汇整理本是最好的素材。翻译练习中曾经犯过的错误也可以再看一遍，一方面避免在紧张的考试中再犯同样的失误，另一方面也能使自己在阅读、概要写作及作文中对于词汇运用更加得心应手。

其次，可以重温一下考场作文的结构布局，尤其是从一些优秀的范文中获得一些借鉴。下笔时，如果能够尽量用一些较为正式的语汇，句式上有更多的变化，运用一些修辞的技巧，并注意字迹的端正，也能给自己的作文增色不少。

英语试卷题型较多，120分钟内要完成九大类不同的题型。因此，张老师建议同学们估算好各题型应有的时间。前松后紧最不可取，会导致最后来不及完成全卷或者作文只能匆匆写就。做太快也没有意义，因为主观题不方便大幅修改，客观题又有思维定势和文章整体理解的阻碍，事后改动答案反而容易改错。

答卷时，她建议考生用圈划的方式帮助自己看清文中细节。最后，也别忘了给自己留五分钟左右时间，核对答案是否有错漏。

金海岸工作室

作 者 | 陆梓华

图 片 | 东方IC

编 辑 | 任天宝