2022年上半场已经结束，下半场悄然开始，很多人调整状态，让最好的自己投入到接下来的奋斗中。

工作虽忙，健康要保障，健身是一个不错的选择。忙碌的火箭院人在工作之余，也能找到保持健康、释放压力的地方。

在火箭院总体设计部的办公楼里，有一个场地宽敞、功能齐全的健身房，既有跑步机、椭圆机、动感单车等有氧运动器械，也有史密斯训练器、哑铃等力量机械等。有氧、力量、舒压，员工来到这里，终结了“下班该去哪里健身”的思考，追求“力与美”的美好愿望有了有力支撑，动起来就行~

一走进火箭院临空部的健身房，宽阔的场地，整齐摆放的跑步机、悬吊式椭圆机、立式健身车、D型划船器、多用途负重训练机、乒乓球桌……一应俱全的健身锻炼设备映入眼帘。繁忙工作之后，员工在这里暴汗、释放工作压力。临空部考虑到员工的需求，从健身房建立之初就决定全天候开放，员工可以随时按照自己的工作节奏来安排健身。同时，临空部还专门请来了专业教练，每周给员工进行系统、专业的指导。

在火箭院北京航天自动控制研究所的“YUE空间”员工健身房里，员工可以在“阅尽春色”舒缓区进行短暂的舒缓放松，唤醒渴望运动的身体；可以在“悦揽九天”器械区燃烧多余的脂肪；也可以在“越步沧海”力量区体会肌肉与力量的血脉喷张；还可以在“跃上葱茏”瑜伽区，体验在运动中以柔克刚的美。瑜伽、健身操、街舞……在“跃上葱茏”瑜伽区里，员工或轻盈、或动感，找到了运动带来的乐趣。

在火箭院还有一些“职工小家”，“小家”不大，但员工也可以在这里健身。

在火箭院北京精密机电控制设备研究所的“伺服阀工会小家”里，动感单车、椭圆机等，可以让员工在忙碌的工作后动起来。

火箭院物资中心的“芯缘之家”划分了瑜伽区、力量区和减脂区，其中最受欢迎的是对着拳击桩“摩拳擦掌”。快速出拳，“嘭嘭嘭”，拳击桩被打得东倒西歪，各种压力也随之释放。为了增加运动厅的趣味性，“小家”还配备了篮球和飞镖，在举手投足、瞄准射击里，员工享受运动带来的快乐。

俗话说：“身体是革命的本钱。”承担着高强度科研生产任务的火箭院人需要有健康的体魄，火箭院不断做好后勤保障，为员工提供贴心的服务。

（《航天长征》 王莹 文 / 通讯员 郎维宁 魏悦 蒋伊人 李心韵 李晶华）