打破强迫性思考习惯的技巧:专注当下

Via:Pixabay

以下为朗读小姐姐全文音频

 

作者 | Joe Gibson

翻译 | Caroline

改写 | 棉花熊

审校 | 酷炫脑主创

朗读 | 鸽仔

美工 | 老雕虫

编辑 | 加薪

咳咳,各位热爱脑科学的粉丝朋友们,在进入正文之前请允许脑脑打个小广告

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