在河北省第九届惠民阅读周暨2023惠民书市的活动现场，一名身穿白色护士服的护士在安静地阅读。她是闫亚洁，来自邢台市第五医院，作为领读人受邀参加本次惠民书市。

闫亚洁说，自己是第一次参加惠民书市，一进会场就感受到了热闹的氛围，逛下来发现书的种类特别齐全，各式各样的书都能在这找到。

“我是一个闲暇时爱看书的人，尤其是每天睡觉前都会保持阅读一小时的习惯。作为护士，平时的工作繁忙又紧张，下班回家后，我就想读点书来缓解压力，放松自己，读书后能轻松入睡。”闫亚洁向记者介绍，读书给自己带来最大的益处就是丰盈，丰盈了知识，丰盈了品格。

闫亚洁特意提醒大家，读书可以有效助眠，睡前阅读时要保持光线充足。如果是看电子书，一定要开个小夜灯，保护好视力。

【温馨小贴士】

“领读·荐书·全民阅读”河北省第九届惠民阅读周暨2023惠民书市5月26日~6月5日举办期间，惠民书市的时间为每日9：00~17:30，欢迎大家前往石家庄市国际博览中心（长安区东大街3号）惠民书市现场看书、购书、打卡！

文并摄/河北青年报记者韩兵

编辑万丹|频道主编耿硕|频道监制李媛