眼下正值冬春换季时节，气温变化容易引发疾病。医生提醒，要及时根据身体状况做好预防措施，保护身体健康。

最近一段时间，天气多变，气温变化大，加之空气干燥和人口流动频繁等因素，易于疾病的传播和流行。石泉县中医医院中医内科副主任医师张卫卫指出，冬春季节的交替，最容易引发三类疾病。

石泉县中医医院中医内科副主任医师 张卫卫：第一个过敏性疾病，预防过敏性疾病首先要远离粉尘、虫螨等过敏原，再就是增强体质。第二个，呼吸道疾病，预防呼吸道疾病的关键在平时增强体质，戒烟，预防感冒。第三类就是心脑血管疾病，预防心脑血管疾病的关键就是血压、血糖、血脂的平稳。

张卫卫介绍，冬春疾病预防要讲究季节特点，在保持个人卫生、加强防护的同时，保持合理膳食、规律生活，劳逸结合，而坚持适度的运动，来提高自身免疫力也很关键。

石泉县中医医院中医内科副主任医师 张卫卫：《黄帝内经》上说，正气内存，邪不可干。也就是说身体免疫力够好，就不会生病。一、多吃补肺之品；二、常食萝卜青菜保平安；三、保持乐观平稳的情绪是保持身体健康的关键；四、适量运动保健康，比如打太极拳，练八段锦、五禽戏，散步，找自己最喜欢的运动方式，长期坚持。