近日，有媒体报道，离开舞台八年之久的歌手孙悦在最近的某档节目中透露，消失在大众视野这么久，其实都是在陪孩子治疗哮喘，用尽了所有方法结果都不尽人意，最后医生建议通过游泳的方法试一试，从一周陪孩子游泳三次到每天都陪着游泳，终于治好了哮喘。记者采访江苏省第二中医院肺病科副主任中医师主父瑶了解到，哮喘是一种比较顽固的疾病，彻底治愈的可能微乎其微，而游泳作为一种帮助锻炼心肺功能的运动，确实能有效控制病情发作，可一旦放松警惕，忽视预后的长期护理，哮喘还是可能“卷土重来”。

“哮喘作为一种慢性病，以幼儿起病居多，存着在持续患者全生命周期的可能性，而如果在儿童期能早发现、早干预性治疗，可以很好地控制住病情，减少儿童哮喘向成人哮喘演变的可能。”主父瑶介绍，成长过程中，孩子的免疫力等方面发育还不健全，而随着年龄的增长，抵抗力增强，肺功能也不断发育，呼吸道病毒感染的机会大大减少，所以很多哮喘患儿到了的青春期后症状会明显减少，甚至不再发作，但前提一定是有效避免了一些诱发因素，比如过敏原、呼吸道感染、烟草烟雾、剧烈运动或情绪波动等。

有不少人认为，哮喘患者最好不要或减少运动，以避免加重哮喘发作的可能，其实这样的想法很片面。从孙悦在节目中的言语中得知，游泳是治疗她儿子哮喘的有效途径之一。哮喘控制和部分控制的病人可以通过运动以恢复肺功能发育，增强体质。有研究发现，哮喘患者规律运动带来的收益是远大于风险的。

而除了游泳之外，适度的慢跑、球类运动等全身大肌肉群都参与的有氧运动都是不错的选择。“患者可以在专业医生提供科学、规律的运动指导的前提下，进行中等强度的运动，并逐步增加运动时长。正处在急性发作期的患者不建议运动，需遵循治疗规范，充分休息，至少在哮喘症状得到控制两周后再根据实际情况展开运动。”主父瑶说。

“但对于已经很好控制病情的哮喘患者来说，并不等于已经进了‘保险箱’，随着年龄的变化、免疫功能的下降，再去接触到一些过敏原，或有了呼吸道感染，都会诱发哮喘的再次发作。”主父瑶提醒，哮喘患者需长期保持良好的生活习惯，比如避免油烟、香烟、二手烟等有害气体的吸入，以免对气道产生长期、慢性的刺激。有明确过敏原的过敏性哮喘患者要注意隔离动物毛发、花粉等。此外，肥胖也是哮喘复发的一个危险因素，因为过大的体重会限制胸部的扩张，导致呼吸困难，肥胖与身体的炎症反应也有相关性，一定程度上会影响哮喘的控制效果。

扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩

编辑：秦小奕