【看苏州专稿 文、视频/张钟予】

“欢迎全国各地的朋友们

来到我们的直播间！”

每天晚上7点

苏州姑苏区万达广场上

都能看到施晓芸的身影

在她的带领下

近200位市民齐聚广场

和抖音直播间里的网友们一起

在快节奏的歌曲中快乐暴汗

近日

施晓芸获评苏州市“健身明星”的称号

“很有成就感！

我在做一件80岁回想起来会笑的事。”

施晓芸说

“来，大家把手举起来，我们来做第一节操。”在万达广场，“苏州奶奶”施晓芸准时打开了抖音直播，带领现场的市民和直播间的网友们做起了时长80分钟的有氧健身操。

直播间刚开，就迅速涌入上百名网友，并且都十分热情地在评论区和施晓芸打招呼，签到打卡。而在施晓芸身后，跟练的市民们都已经自觉排起了整齐的长队，随着音乐开始了今天的运动。

“我们的整场健身操持续80分钟左右，由热身、14节操、拍打操和拉伸组成，练完以后浑身的肌肉都舒展开了。虽然会出很多汗，但是练完整个人身心舒畅！”施晓芸向记者介绍到。

施晓芸

作为“苏州奶奶健身团”的团长，今年57岁的施晓芸从年轻时就喜欢跳舞，也是学校和工作单位的文艺积极分子。退休后的她就想到将爱好与运动相结合，从2016年成立至今，“苏州奶奶健身团”从最开始的6人，发展成如今的50人，再加上临时加入的市民，每天晚上广场能有上百人同时运动，场面相当壮观。

团队的抖音账号也在持续涨粉中，昨天记者看到还是24.2万名粉丝，今天就变成了24.9万，涨粉速度相当可观。“最开始发抖音只是自娱自乐，没想到一开始发布的视频就深受大家喜爱。”施晓芸告诉记者：“后来就产生了通过直播带领大家运动的想法，已经雷打不动坚持了快两年。”

值得一提的是，即使是下雨天，施晓芸的直播也不曾停止。“下雨天大家不能外出，直播间的人数反而会更多。”施晓芸说：“一想到直播间里还有那么多朋友们在等着我，我就充满干劲，直播是不能断的。”

不久前，施晓芸荣获“2021年度苏州市全民健身大评选‘健身明星’”称号，这也是对施晓芸努力的认可。“得知获奖的时候，我很有成就感，感觉自己付出的每一滴汗水都得到了回报。”施晓芸说：”同时肩上也多了一份责任和担当，我一定不辜负大家对我的认可。“

在施晓芸的坚持下，她也收获了一大批“铁粉”，团队中最年长的张玉珍就是其中之一。“我今年74岁，跟着团长跳了几年，感觉自己越来越年轻！”提到施晓芸，张玉珍满怀感激：“我以前一直有颈椎病，每年都要去医院挂水的，现在颈椎也不难受了，而且很少生病！”

张玉珍

在现场，记者看到还有不少“苏州爷爷”也加入了运动。一名身穿红色T恤，站在前排卖力跳动的大爷吸引了记者的注意。“你看我的肚子，跟着老师跳了一年多，肚子都小了一大圈，体重轻了十几斤呢！”今年66岁的朱剑康告诉记者。此外，朱大爷之前还诊断出患有中度脂肪肝，在每天坚持运动一年后，已经变成了轻度脂肪肝，这让朱大爷高兴不已。

朱剑康

当很多80后、90后开始自称“老阿姨”时，这支活力和魅力兼具的“60后团队”精力旺盛到甚至让很多年轻人都为之汗颜。自学视频剪辑、直播、跳操......“活到老，学到老”是施晓芸一直坚持的信条。

在运动的促进下，施晓芸和队员们从互不相识，到如今成为无话不谈的好姐妹。“平时有时间我们就一起外出游玩，品味美食，记录生活，保持年轻的心态。”施晓芸说。

“我们除了年龄，其余都不输于年轻人。我们老年人要不断与时俱进，更要去跟上时代的步伐，做网络世界的主流。”这是施晓芸想对每一位老年朋友说的心里话。