中午不睡，下午崩溃！午睡这些事儿你应该了解→

故事 07-11 来源： 江津融媒

暑热影响了人的睡眠时间和质量

夜间入睡迟、早上醒得早

更需要通过午睡来补充睡眠

午睡该睡多长时间？

有哪些需要注意的事项？

戳图了解

来源：生命时报

编辑：陈柳颖 实习编辑：谭钿茜

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