遵守一日规范，养成良好习惯 ——《核心素养之一----规范》序 朱海梅 孟子曰：“离娄之明，公输子之巧，不以规矩，不能成方圆”。任何地方、任何时候，凡事都要遵循一定的标准，国有国法，校有校规，在郑州市中牟电子科技中等专业学校内，以遵守一日规范，作为学生一天在校的标准，养成好习惯，促成美好人生。 一天规范从四个方面入手，结合美德班长一日流程，一点一滴规范学生行为习惯，让学生知道，从哪里入手，怎么去做，做到什么样的程度。 一：好好吃饭 朱子家训中写道：一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。每顿饭前，先诵读感恩词。饭中要求止语：要求吃饭时，身体坐好，不说话，不玩手机，安静地吃每一口饭，品味食物的美好；有序：买饭时站在一米线外，有序排队，不挤不扛，做到心中有他人，礼让三先；惜食：吃净每一粒食物，让食物的生命发挥到最大的的价值。饭后开展“光盘行动”，拒绝“舌尖上的浪费”。 在这个过程中，有“八德”值班教师与美德少年一起值班检查，同时提醒学生按照要求进餐，对于在吃饭过程中表现好的学生，及时进行表扬。 让学生在学校吃好每一顿饭，吃饱每一顿饭，让每一粒米散发阳光的味道，不辜负每一粒米的价值。 二：好好说话 古人云：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。说话是一门艺术，也是一种智慧。有的人说话，让别人感到如沐春风；而有的人却会让人敬而远之。 在校内无论教师与教师，教师与学生，学生与学生之间交流或者谈话，都要以“您好、请”开头，以“谢谢”结束，养成有话好好说，慢慢说，说清楚的好习惯。 三：好好走路 关爱生命，从小做起。从一进入郑州市中牟电子科技中等学校校园内，目之所及都可以看到斑马线、直行等交通标示，随时随处提醒学生遵守交通法规。 我们每个人都把“靠右行走“这句话扎根在心里，并表现在行动上，上下楼梯、过道里，踩下的一个个印迹，不仅是我们靠右行走的脚印，更是文明的脚印。 让学生养成遵守交通法规的习惯，为他们将来在社会上给生命保驾护航，更重要的是遵守“靠右行走”这条基本的道路交通规则，是一座城市市民文明素质的一种集体体现。 四：好好睡觉 有人说，要想害一个孩子，给他一部手机就够了。职业类学校学生利用手机购物、打游戏等，所以有一部分学生夜里有玩手机的坏习惯，这样不但伤害了学生的身体，也影响了第二天上课学习的质量。 为了让学生养成按时睡、准点睡，老师们在平时严查手机，凡是看到学生玩手机的一律暂管，特别是晚寝后，做到三查：一查是不是有人在充电；二查是不是寝室有微光；三查是不是有人在老师走后重起。 通过严查共管，让学生好好睡觉，有一个良好的睡眠，保证第二天上课的质量，保证学生在校有一个好的身体。 从早上起床到晚上就寝，给学生一个规范，让学生在生活和学习的过程中，有章可循，有法可依，遵守一日规范，养成良好习惯 。以上四点看似都是小事，而正是这些小事让学生 “不以善小而不为，勿以恶小而为之”，做一个自律的人，一个遵守社会规则的人。