篮球各种运球课
一、教学目标:
1、认知目标:通过篮球运球,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握行进间胯下运球的基本技术。
2、技能目标:学生参与运球练习,在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力。
3、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展:培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。
二、教学内容:
篮球:运球游戏
重点:高、低运球
难点:运球按拍球方法
一、开始部分 3'
1、集合整队;
2、宣布课的内容;
引入课的内容:同学们在观看篮球赛时,双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们一定也想象他们一样,掌握熟练的篮球技术。但是,要掌握熟练的篮球技术,必须通过长时间的训练、多练习。那么,今天就让我们一起练习,为打好比赛打下基础。
二、准备活动:8'
1、队长带领学生沿篮球场跑5圈
三、基本部分:
1、球操。
(1)单手低运球(左右)
(2)后退低运球(左右)
(3)双手提前交换低运球
(4)后退双手提前交换低运球。
(5)胯下8字绕球(走)(跑)
(6)双手提前交换运球
(7)单手提前变化运球(左 右)
2、行进间运球:
(1)双手抛接球
(2)环绕交接球
(3)全场快速运球上篮
(4)急停急起运球上篮
(5)提前变向运球上篮
(6)滑步加运球
3、罚球
要求:动作协调、到位。
三、学习部分 25'
篮球:行进间双手胸前传球练习
教法:
1、两人一组自由结合
2接球:作为一名场上的运动员,要时刻注意篮球的走向,注意自己的跑位,做好随时接球的准备。接球时,双手稍微伸出,迎着球的方向,接到球后,顺势卸力,双手反方向收回,然后再观察场上的形式,做出下一个动作。传球:双手抱住球的两端,类似挤压篮球的动作,双手蜷缩在胸前,然后看准接球人的位置,双手将球推出,传给他。注意,传球的高度也要和接球人胸部的大体高度相同。
四、结束部分 4'
1、 教学比赛
2、布置回收器材。
3、宣布下课,师生再见。