势名考释：此势也有人名为“擦脚”，我因“擦”字在此讲不通，故采用老名。这个势子的动作以
踢法为主，踢时必须利用对方的空隙，所以原名“插脚”，并加“左”“右”字样以区别方向。杨、
吴等势则名之为“左右分脚”。
要领：此势共3个动作。眼法以右前方为主，身法左、左、右凡3转。步法从前势高探马的左侧
马步，变左半盘步、左小盘步，成左独立步；手法包括左、左封、左引右打兼右脚踢等法。陈氏太
极拳着法，凡以手进攻，必先以步法创造条件。所以陈鑫先生说：“手到步不到，发人不巧妙。”但
用足着法攻人，又必须先用手创造条件，然后根据对方形势，而发踢、蹬法。这符合“先保全自己
然后打击敌人”的科学方法之妙用。至于用什么手法，则又因敌而变，不应拘泥。
歌诀：
左捋引化右脚踢，不在颌下即裆中。
一粘即踢神速妙，踢者须知随中找。
