《给心灵吸氧为精神松绑》心得体会—淮河东路小学 巴瑞
2018年11月5日，二七区淮河东路小学邀请复旦大学心理学博士史聃鹏副教授为全体教师做了“给心灵吸氧，为精神松绑教师的心理缓释与积极心态”的讲座。
讲座中，我颇收益的一句话是：常与高人交往，闲与雅人相会，每与亲人相闲。多么精辟的语言，生活中的最高境界，不正是每个人追求的目标吗？平心静气，淡看得失，神宁体安。恰恰就是这种境界，做起事来才更有成效。因为不焦躁不焦躁，才不急躁，不急躁才不浮躁荣辱不惊，进退有度，宁静而致远。
通过剖析身边的鲜活案例，指导教师们“矫正心态、摆正心态，调整心态”、“不焦躁，不急躁，不浮躁”，从而塑造“让别人幸福，让自己快乐”的阳光心态，从容淡定，坚守品格，保持内心的清澈。史教授时而旁征博引，娓娓道来；时而诙谐幽默，妙语连珠，其新颖独特、风趣睿智、极具表演性的演讲风格赢得了教师们的阵阵掌声。
