幸福的人生，从好好吃饭开始 最近总是光顾网上超市，次日到货，满了还有折扣，着实比现实中的超市实惠。寄到学校好几个大箱子，搬都搬不动。门卫师傅特别好奇‘’什么啊？‘’‘’一大堆调料，油，盐，酱，醋，还有什么黑胡椒、烧烤料、番茄酱。‘’‘’买这么多调料，要招待客人啊？‘’“不啊，自己做饭用。”门卫师傅更加觉得奇怪了，做顿饭需要这么多调料？不但多，而且齐全。我笑说自己虽然不太擅长做饭，但家里总会准备很多调料，这样想做什么饭时，就会手到擒来。 其实，越是普通的吃饭，越要认真的准备，不可以能凑合则凑合。越要照顾好自己和家人，越要好好吃饭。你如何判断一个人是否幸福快乐？我觉得有一个很重要的标准，那就是他是否好好吃饭。 我爸爸就很爱下厨，而且做的菜很精致。印象中最美好的时光，就是一家人围坐一团，其乐融融地一块吃饭。妈妈虽然不擅长做菜，但一旦做饭从不怕麻烦，尤其擅长面食，包饺子、包包子、做锅贴，做小馄饨。每当想起娘家的饭，总会觉得幸福感爆棚。所以即使不擅长，我也要好好做饭。我爸说，一家人在吃上，千万别太刻薄，做餐好吃的东西享受，生活就充实。真正认真做饭，认真吃饭的人，才是会享受生活，并且用力生活的人。 民以食为天，开门七件事，柴米油盐酱醋茶，这七件中，倒有六件和吃饭相关，可见吃饭的重要性。 真见过很多人，一袋方便面甚至一个面包就解决问题了，且不说营养跟不上，生活品质也很堪忧。那不叫吃饭，那叫填肚子。 人一定要好好吃饭，因为只有伺候好了肠胃，才会有力气好好干活儿，一整天都元气满满。吃饱饭人人都会，吃好饭却不见得人人在行。 我有一个同事，她常常说唯爱与美食不能辜负。她每天早上五点半会起来做早餐，她做的早餐，总是荤素搭配，营养均衡。小米南瓜粥、糯米团子，再配上水果和一小碟坚果，真正色香味俱全。她做的早餐，单是看一眼，就觉得很享受。她说美味的早餐不仅是她家人幸福甜蜜的秘诀，更是仪式感的体现。 有这样一句话，会边哭边吃饭的人，能够活下去。是的，再难再苦，也要好好吃饭。人固然有食不下咽的时候，可是，真正厉害的角色，却懂得好好吃饭才有反败为胜的机会，好好吃饭不止是爱惜身体的表现，更是不给爱你的人添麻烦。古诗《行行重行行》中，有一句诗写道“弃捐勿复道，努力加餐饭”，意思是说，虽然我们要分开了，但你还是要好好吃饭啊。古人这种重视吃饭的生活态度，其实蕴藏着巨大的智慧。 蔡澜先生说：好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，就是好好爱自己。共勉！ 中牟县滨河路小学 王祯