培训第五天
理论和各种跳绳动作技能已经学习完毕，今天就是实践，检验你的时刻......
上午，有幸参加了上海举办的全民健身嘉年华活动，跳绳以“谁是绳王”为题的上海城市业余跳绳联赛，取得的成绩嘛，都不说了，但是见证了高水平运动员的精彩展示，把花样跳绳魅力和竞速跳绳的速度，展现的淋漓尽致。
下午，作为一个真正的裁判员为上海市高境中心校举办的跳绳比赛执裁。裁判的责任很大，如果因为你的不认真，影响运动员的成绩，有时真的是冠军和亚军的区别，代价是很大的，体验到裁判员的辛苦。有幸执裁了上海高境二小培养的国家级运动员交互绳比赛，3*40秒的交互绳的成绩是790次，每秒钟你需要用你的手指按计数器3.3次（最后成绩乘以2），让你看的只能为他们加油，手都跟不上。心里默默的对自己说，回去一定要告诉我的学生，向他们看齐，以后训练要更刻苦。
下午还有一个理论考试，还是蛮紧张的，第一次跳绳培训，最后还要理论考试。拿到试卷后，题目出的都是很实在的问题，就是跳绳执裁的基本知识和教练员的基本技能和方法。做的整体感觉蛮好0.0。
明天最后一天，期待一个完美的结束，加油！
