驻颜有术：没事敲敲胳膊腿儿
《黄帝内经》有云：女子五七，阳明脉衰，面始憔，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆憔，发始白。
什么意思呢？
女子过了35岁后，大肠经和胃经的气血就逐渐不足，由于这两条经都上行于头面发际，一旦经气衰退，面色就开始憔悴，头发就开始脱落。女子过了42岁，胳膊上的阳经（大肠经、小肠经、三焦经）和腿上的阳经（胃经、膀胱经、胆经）的气血都将逐渐衰弱，而这六条经脉都上达于头面，所以人就会变成了“黄脸婆”，头发也白了。（选自中里巴人的《求医不如求己》）
所以要想面色红润，头发浓密，我们要经常敲敲胳膊和腿上的经络，不用太刻意，平时看个电视、谈天的工夫就顺手把胳膊腿儿给敲了～哈
