我们生活里，每当产生负面的情绪的时候，总会特别关注当时的负面情绪，越陷入越生气，这种情况远远大于去理性地解决问题，所以负面情绪产生的时候人做的决定往往很多都是不理性的。这个时候不如去关心事件的积极一面，积极的事物会让你对生活燃起兴趣，去识别发展自己的长处或者是别人的长处，让我们心存感激和善举，去发现这些美好。愉悦与积极的情绪是我们每一天都有的，但大部分生活都是归于平淡带有一丝烦恼带有一些愉悦，有多一点的愉悦和快乐，才会上升到幸福。书里有关性格的力量是我最喜欢的一部分，每个动物都有它的个性和特别之处，而人类是这个世界里最高级的物种，每个人都是独一无二的，有着自己的独特思想和语言体系。从出生开始，个性就开始慢慢发展，然后形成一个独立的自我。
