长江日报大武汉客户端7月13日讯（记者毛茵　通讯员陈红源）小李（化姓）最近脾气像天气一样“暴”，动不动就把自己锁在房里“闭关”，好不容易被父母“哄”出来，不一会儿又暴跳如雷。高考结束了，马上可以上大学，长期学习紧张后现在应该放松一些了，怎么孩子反而不快乐了呢？被家长带到武东医院就诊时，精神六科解锋医生说，最近遇到了几个像小李这样的情况，对生活的陡然变化以及对未来的茫然会使孩子陷入另一种焦虑，需要及时帮助。

医生问诊中。通讯员陈兰　摄

小李原本是个性格外向的姑娘，平时和家人、同学相处得很好，近来情绪变得不太稳定，时而憧憬未来，时而又烦躁不安，吃不香睡不好。“人变得非常敏感，经常为一点小事发脾气，要么把自己关在房间哭泣。”其母介绍。

“现在这种情况是出现焦虑和应激的一些表现。”解锋医生在对小李进行针对性治疗的同时提示高考后即将迈入新生活的学子们：要学会适应新环境，客观认识和评估自己的能力和方向，学会调整不良情绪，在无助时一定要主动寻求社会支持。

高中生活紧迫而充实，学生除了学习，别无他想。高考结束后，骤然之间那种紧迫感消失了，部分学生仿佛突然之间失去目标，迷茫而失落。其实，世界是时时刻刻变化的，孩子们需要做的就是不停去适应这种变化，多与老师、同学沟通，听取家长的意见，为自己的未来做出规划，参与到对未来的决策中，尊重自己内心的选择。

“高考结束后，需要重新设定对未来的期待值，然后重新起航。音乐、阅读、运动、旅行等都能帮助孩子们从紧张、焦虑的情绪中走出来。迷茫时，可以在倾诉中获得理解，与自己达成和解。当情绪走不出来时，及时到医院请求专业人士的帮助。”解锋表示。

【编辑：余丽娜】

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