专家

张拥波：首都医科大学附属北京友谊医院神经内科主任主任医师

杨伊姝：首都医科大学附属北京友谊医院神经内科副主任医师

关键词 脑白质病变 痴呆 帕金森 三高 记忆力减退 八大菜系 尿失禁

大脑内有一个重要的部位，它像接线员一样负责脑部信息的上传下达，我们的每一个行为都与其息息相关。近些年研究发现，很多疾病都和这个重要部位的损伤有关系，在50岁左右健康人群中，40%～70%的人这个重要部位已经开始出现改变；在60～70岁的人群中，80%以上这个部位出现了改变，而在80～90岁的人群中，这个部位发生改变的几率几乎可以达到100%。

这个重要的部位就是脑白质。越来越多的研究显示，脑白质病变和很多老年病、中枢神经系统疾病有关，比如67%～98%的脑卒中患者、28.9%～100%的阿尔兹海默病患者，30%～55%的帕金森病患者都存在脑白质病变。更多内容，敬请关注今晚播出的《揪出多种脑病的“引路人”》。

脑细胞体在大脑表层聚集成团，看起来颜色略深，称为脑灰质；而脑细胞发出的神经纤维集合起来颜色略浅，即为脑白质。如果把脑白质比喻成传递消息的电话线，脑白质病变就相当于电线掉皮，可能造成里面的线芯短路；如果不加控制，发展到线缆断裂，神经信息无法传导，就会发生“不可逆”的各种严重脑病，比如阿尔茨海默病。但如果在脑白质病变早期及时发现，是可以延缓或者阻止这类脑病加重的，这也相当于无形中延缓了迈向痴呆、卒中、帕金森病等等疾病的脚步。

那么如何得知我们的脑白质是否健康呢？有四大症状需要注意。俗话说“老小孩，人老了就像小孩”，殊不知闹脾气、记忆力减退、注意力不集中等等“老小孩”表现，可能正是脑白质出现病变的提示信号。

另外，出现身体前倾的小碎步步态，以及困扰很多人的尿失禁等等也都可能与脑白质病变相关。

三高等高危因素会使血管内皮发生氧化应激，造成炎症损伤，是导致脑白质发生病理改变的原因，加速脑白质病变的形成。其中高血压是造成脑白质病变等最重要的危险因素，所以控制高血压就等于预防脑白质病变。研究表明，有一种健康饮食可以有效降低血压，它与八大菜系中的其中四种相关，那么是哪四种菜系呢？

锁定今晚的节目，将给您一份从根源上减缓血管内皮损伤的抗炎食物排名表，平时注意多吃，对于预防脑白质病变也有一定好处。

欲知更多详情，请锁定今日17:25播出的《养生堂》。

专家出诊时间

张拥波：首都医科大学附属北京友谊医院神经内科，每周一上午西城院区，每周二上午通州院区专家门诊

杨伊姝：首都医科大学附属北京友谊医院神经内科，每周一全天西城院区专家门诊

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。