有一款超级适合减肥期吃的宝藏主食——七色糙米饭，推荐给大家！
不用泡，直接焖煮20分钟就能吃，对于厨艺不精的人来说，相当友好！
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一盒七色糙米饭，几乎涵盖了所有“糙米”，轻松吃到9种全谷物（谷物+杂豆），还添加了助力减体重的“好帮手”——鹰嘴豆片，以及不发胖的黄豌豆片~
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焖好的米饭，颜色好看有食欲，还多了豆子的香味~
预熟压扁，不用泡直接煮
我们都知道糙米、杂豆难煮的主要原因就是外面的那层谷皮，那为什么七色糙米饭能跳过浸泡，吃起来这么方便？
其实，七色糙米饭出厂前就在蒸箱里做了预熟处理，不再是生的谷物，自然比其他糙米煮起来更省时间（且熟的谷物也不那么容易长虫子）。
七色糙米饭采用了物理压扁工艺，将糙米、杂豆压扁成片状，让坚韧的谷皮裂开，吸水性更强，更易煮熟。
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再经过低温烘干，保证七色糙米饭的营养和口感。最后真空密封包装，避免谷物氧化变质。
一盒450g，差不多一周左右的量。
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吃的时候，省去8小时浸泡时间，简单淘洗后，直接蒸煮就行。20分钟就能轻松焖出，一锅软糯可口的糙米饭！
7+2全谷物搭配
脂肪少、营养多
相比一些经过低温烘焙和膨化的杂粮，七色糙米饭选用原粮原粒，没有精加工，它保留了谷皮和胚芽，既比市面上的糙米好煮易熟，又有全谷物营养——多种维生素、矿物质。
7种糙米+2种杂豆的配比，使得七色糙米饭也沿袭了杂豆的蛋白质基因，所以七色糙米饭蛋白质含量偏高！
且它每100g里面脂肪含量只有2.7g，控体重期吃它也放心！
花点小心思 糙米饭顿顿吃不够
直接焖糙米饭
将七色糙米饭和水按照1:1.5的比例，加入电饭锅，20分钟就能吃。
轻食沙拉
选择高蛋白的鸡胸肉，搭配自己喜欢的蔬菜，方便好吃，热量也更低。
糙米饭团
饭团、紫菜包饭……连续一周都不重样，怎么吃都吃不腻。
糙米炒饭
把冰箱里的食材搜罗起来，和糙米一锅炒。好吃又解馋，营养也更均衡。
好物介绍
拾沃食研室·七色糙米饭
多种谷物，营养全面，轻体重
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