失眠、头晕胸闷？你可能肺活量低！试试胸腹3D呼吸法→

故事 08-28 来源： 哈尔滨日报

肺活量

是一项衡量身体健康的重要指标

肺活量低的人

会出现身体供氧不足的情况

可能导致呼吸短促、头晕胸闷

注意力不集中和失眠

通过胸腹3D呼吸法

可以增加肺活量

戳视频 动起来

来源：CCTV生活圈

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