户外运动目前已成为人们放松心情的重要方式之一。在户外运动中，人们可以陪伴亲友、拓宽社交圈、不断尝试新鲜事物。在户外社交运动的新场景下，户外用品的消费需求趋于多元，消费市场广阔。近年来，云南省大理市大力发展体育旅游，通过体育与旅游相结合，将运动康养和旅游业态整合起来。

徒步 感受大理的厚度

2022年7月，云南省体育旅游精品项目评审委员会公布《2022年云南省体育旅游精品项目和体育文化优秀项目名单》，其中，“大理徒步旅游节”入选。苍山是大理的灵魂，是大自然创造出的杰作。珍稀动植物、花甸、湖泊、山涧与牧场……一切峰岭最美的模样，苍山都有。

从大理古城起步，北行约十五公里，便可到达喜洲镇对面的万花溪。溯溪而上，顺着凌霄攀云的山势，平坦丰沃的花甸坝就依偎在苍山的襁褓里。走进林间，泥土与花的芬芳扑面而来，高低交错的树干编织成一张油绿的屏障，其间丛生的毛榉树和云南松颇为惹眼。

行进途中，脚下的路有时会呈现一个坑接一个坑、有规律的纹理。这是千百年来大理马帮人赶马上山，马踩出来的“马帮之路”。

花甸坝上吃草的牦牛群（资料图）大理州文化和旅游局 供图

循着历史的脚印，跟随古老的线索，到山腰以下就遇见了鲜花的游乐场——花甸坝。400多年前，大理文人李元阳在《游花甸记》中描述道：“入万花溪，异卉奇葩，名不可辨”。杜鹃花、龙爪花、豹子花等奇花异卉在花甸坝争相绽放，俨然一派生动和谐的大美之象。

目前，花甸坝成了游人的接待站，有食宿供应。草甸坡地上是悠闲行走的牦牛群和高山羊，高原溪流于其间蜿蜒，让人感到原始的平实与宁静。驻足远眺，远处是雄峻的苍山，只需一瞥，便有万丈豪情奔涌心头，治愈了跋涉的疲惫。在这醉人的花甸坝，游人可尽情敞开心胸，释放欢笑，完全融入在美景中。

露营 贴近大理的温度

近年来，露营作为一种新兴的户外生活方式，逐渐普及。山、湖、人共同的包容性成为了大理最吸引人的地方。在大理，露营不需要想象，你想要的，大理都有。

依山傍水的露营地（资料图）大理州文化和旅游局 供图

向城市边缘出发，经过绿盖叠翠的蜿蜒山道，就到达了位于苍海高尔夫度假村内的露营地。这里背靠苍山，面向洱海，比邻崇圣寺三塔。

牛排、烧烤、火锅、时令鲜果……露营地内菜品丰富，还有露台咖啡馆提供法式甜点。游人来这里不仅能享受美食，还能与亲朋还有一起体验手冲咖啡的制作过程。

阳光明媚时，一起漫步在柔软草地，或奔跑嬉戏，或畅快游园，会把人带回到最纯粹的时光。夜幕降临，露营区帐篷亮起了微微的灯光，将露营的仪式感拉到最满，不妨围炉而坐聊聊自己的故事，或在深夜酒馆里看一场天幕电影。

骑行 触摸大理的广度

近年来，大理依托丰富的文化资源，加快推进“漫步苍山洱海”绿道体系建设，不断引进体育赛事，开展体育运动。

大理气候宜人，四季均可骑行，曾经多次举办国际自行车比赛。洱海生态廊道是环绕洱海修建的慢行生态廊道，全长128公里，是环洱海骑行观光的最佳线路。

环洱海骑行（资料图）大理州文化和旅游局 供图

洱海生态廊道两旁的白色栅栏内种满了各样鲜花，骑行途中，鲜花在碧海蓝天下盛放摇曳，香气袭人。洱海沿岸还有许多白族传统村落，青瓦、白墙，三坊一照壁、四合五天井，一幅白族特色的乡村画卷徐徐展开。在这里，可领略白族传统村落的乡土气息，观赏秀美的田园风光，追忆韵味无穷的乡愁味道。

沿路还会经过龙龛村，该村曾是电影《心花路放》的拍摄地。秋意渐浓，生长在码头靠岸的水杉日益变红，分外美丽。龙龛古渡是大理著名的“爱情表白地”之一，有说不完的爱情故事。

一路的风景变幻，正好为骑行者提供了在锻炼中沉思的机会，于运动中冥想，生命的意图由此变得宽广而丰富，成就感也随之倍增。无论何时，都可以在洱海边来一场风花雪月的“骑遇”，邂逅一场不可多得的奇遇。

来源：新华网

作者：彭雪薇