石榴云/新疆日报记者 沈祖孝

　　2024年高考近在眼前，6月1日，乌鲁木齐市第九中学执行校长李志贵为高考考生考前、考中、考后支招，希望对备战高考的考生有所帮助。

　　考前准备

　　高考前几天的复习和考中的复习绝不能贪多求全，每天继续坚持高质量学习，做好加减法，找到最适合自己学，最能提高成绩的内容学，学了就见效。比回归课本更重要的是回归高考真题，找到学科高考命题的规律，体悟高考考查的侧重点，让自己的思维模式尽可能和高考接轨。

　　做好身心调适，考生要安心、专心、静心做好考前心理准备，保持平常心、自信心，合理规划学习生活，注意科学饮食作息，以良好状态迎接考试。

　　备好考试允许携带的考试文具，规定以外的文具不得带入考场，保证文具合规、够用、适用。规划赴考行程，提前规划好出行路线、所需时间及交通工具，为确保每场考试从容入场，建议提前到达考点，避免因天气、交通等原因耽误考试。

　　考中攻略

　　考试中要高效利用考前5分钟，拿到试卷不能着急做题，填写填涂好试卷密封线以内的内容和答题卡上的项目，认真阅读浏览试卷，弄清基本要求，试卷的页码顺序及总数，做题不漏页、不漏题。弄清题型、题号、分值、答题要求，做到心中有数，在什么时间做什么题，做这些题需要多少时间，更好地安排答题，科学合理分配时间，提高答题效率。大致了解试题考查内容及试题难易度，为先易后难答题做个准备。

　　考试要先易后难，按题号顺序，遇到难题“标注”最后做，抓准确率、基本分，保持积极愉快的情绪，消除紧张心理，激活大脑知识结构，促进知识的联想迁移，使思维处于兴奋状态，利于攻克后面的难题，取得高分。

　　思考超3分钟仍无头绪，最好放弃，以节约时间做后面的题。不要提前交卷，留出合适时间，复查“标注”的题，如果每科都能利用最后的5分钟发现一个错误，则成绩是巨大的，要把可用时间全部变成实用时间。

　　考试中一定要审清题目再下笔，记住四句话：悟透题意、找全信息、抓住题眼，构建桥梁。遇到难题不要慌，找切入点、突破口，人难我难我不怕难，人易我易我不大意。思维要高度集中，善用积极的心理暗示，联想模考中的类似题目，涉及的知识点和解题技巧，从大脑中探索知识体系，找到思路。

　　认真审题悟题，利用好“六字法”。一是摆：摆出已知条件，标明关键词语。二是提：提炼题干重点。三是画：画出示意图。四是挖：挖掘隐含条件，找出内在联结联系、迁移类比。五是导：由已知导出未知。六是联：建立条件和结论的联系。考试中还要规范答题，从格式、书写、表达、作图、步骤、结论六个方面规范，若解题过程需要列出方程，务必使用常规方法和分步列式。运算求解过程要慢，书写要快，解答思维上要用好“显微镜”和“放大镜”。 　

　　考后提醒

　　第一科不管考好还是没有考好，建议考完一科忘一科。考后不要与同学互对答案，也不要为前一科发挥不好而后悔自责，产生慌乱心理，影响到下一科目的正常发挥。

　　考生在考完试后，要注意收拾好自己的随身物品，特别是准考证不能丢失，避免下一场考试用时找不到。出了考场要立即返回家中吃饭、休息，晚上不要熬夜，要为下一场考试积蓄精力。另外，在考试期间，考生的学习、活动和作息时间不要随意改变。

　　高考结束后，考生可适当做一些感兴趣的事情，比如学车、旅行；选修外语，为大学英语过级奠定基础；学做家务，为大学自主独立生活排除后顾之忧。