孩子在学校里如何午休，一直是家长们十分关心的问题。新学期，瑞安市实验小学万松东路校区率先开展“午睡试点”：一年级学生正式开启了“躺平”午睡模式。

这坐姿像不像解放军叔叔？

9月13日中午12时10分许，一年级四个班级的孩子们在食堂吃完午饭，经过十分钟的餐后活动，在老师的带领下，排好整齐的队伍，来到由学校阅读室改造而成的午睡教室。

午睡教室里的空调已设置为26℃，一张张行军床整齐地摆放着，每张床上配备了夏被。孩子们有序进入教室，坐下，脱鞋，躺下。“小眼睛闭起来，小嘴巴不说话”“小朋友们午安”“老师午安”…….一段简单的口令过后，孩子们自觉开启午睡模式。

把自己裹起来，就不会被发现

学生家长张晓丹告诉记者，孩子刚上一年级，以前在幼儿园有午睡的习惯，开学前一直担心孩子中午在教室不能好好休息。开学后，她放心了，孩子不仅吃得营养均衡，还能“躺睡”。“不管是孩子还是我们家长，都非常开心。”她说，“女儿现在都不愿放假，天天想来学校上学。”

睡醒后，老师帮我扎个漂亮的马尾辫

市实验小学副校长金文钦介绍，学校在家长中调查，特别是低年级段的学生家长非常支持“午睡试点”，因为在幼小衔接过程中，很多孩子还是有午睡习惯。“去年，低年级段的孩子午休就是趴在课桌上睡，一方面睡姿不科学，另一方面有些孩子下午上课的精神状态也不好。”他说。

副校长关注孩子的睡眠情况

据了解，作为第一批“午睡试点”学校，市实验小学万松东路校区今年安排了一年级4个班级共161名学生在校午休，每天每个班都会安排一名值班老师陪伴学生午餐和午睡。从一周的实践来看，学生们表现得很棒。

开灯，学生起床百态

金文钦说，自从学生躺下午睡之后，下午的精神状态好了，上课效率也提高了。在午睡的同时，老师还安排了一些口令和行为习惯上的指导，比如穿鞋子、系鞋带、叠被子，跟劳动教育课程相结合。

叠被子、整衣服等，培养学生自理能力

“本学期以一年级为试点，经验积累之后，向二三年级铺开。”金文钦说，“在‘双减’政策下，这样的举措也能有力地保障孩子们的睡眠时间，让他们在学校里健康成长、快乐学习。”

记者：李心如 杨微微

编辑：蔡忆