这是我持续写作的第123天/200天

大家好，我是大明子。

这是我写作以来，第一次做日复盘。

那我为啥要做复盘？

因为复盘，才知道你自己每天、每周、每月、甚至每年都干了什么。

哪些事情是你必须要做的，哪些事情是你不必做的。

知道自己哪里进步了，哪里是在无效勤奋甚至停滞不前。

我主要围绕三点进行，输入，输出，还有运动。

一、输入

每天都会看3~5篇公众号文章。

今天主要看了关于《卡片笔记写作法》的文章，还向作者询问了一些问题。

因为我一直想要打造自己的知识体系，但总是没啥思路，做得不好。

看了几篇关于这方面的文章，受益匪浅。

自己也动手去整理了一下，自己的知识卡片。

虽然不是很熟练，但至少向前迈了一步，知道该怎么调整自己存档的内容。

在这个过程中，我发现，如果我只是看文章和思考，那在操作时，很多问题和自己想的不一样。

即使不断地去调整，也不一定达到自己想要的结果。

而且，我还发现自己，一旦思考问题时，想不明白，就想要逃避。

去刷一会手机，要不就是看看闲书，做点无关紧要的事情。

然后才回过神来，再去想这个问题，去解决问题。

自身的惰性，还是太强了，得想办法克服。

二、输出

今天看电子书《引爆自律力》，只是对一段话有感触，写了几句感悟的话。

我发现自己虽然每天阅读超过了一个小时，但有部分阅读都是在碎片时间完成的。

自己有时候会胡思乱想，不能专注于当下的事情。

这就导致，看过一遍的书或者文字，还要重头再看，再去思考，浪费不必要的时间。

而且，输出少，说明我一天真正思考的时间少。

如果不是每天要日更文章，我觉得自己一天基本只是用眼睛看书，大脑基本处于休息状态。

那我就要加强这方面的锻炼，给自己定下指标，一天至少写下3个知识卡片。

三、运动

生命在于运动，我深信这句话，也一直在践行。

毕竟身体是革命的本钱。

有一个好的身体，你才能做自己喜欢的事情。

所以，对于运动，我每天会跳绳300下，50个波比跳。

我本来是喜欢跑步的，但是我的一天时间除了工作和睡觉，还要留给家人一部分。

而跑一次步要至少一个小时，我觉得留给自己学习时间太少，于是选择了跳绳和波比跳。

这两个运动在家就能做，而且比较灵活，想什么时候做就可以做，时间消耗差不多20分钟左右。

这样我自己既运动了，然后用来学习的时间也多了，一举两得。

四、总结

通过复盘，我知道自己很多事情做得还不足，也很懒惰。

看似自己忙忙碌碌，实则产出很少。

我只是用很多跟自己成长不相干的事情，来迷惑自己。

所以，我成长的路真的还很长，要学习的东西真的还很多。

放弃一切幻想，踏实做好对我有帮助的每一件事情。

全文完，又是成长的一天，希望这篇文章也能带给你一些思考和帮助。