新甘肃·每日甘肃网见习记者 马腾飞

“今天我泡的是茉莉花茶，大家喝的是什么茶啊。”11月3日下午，一则消息出现在兰州市融达小区业主群中，随即大家都发来自己家泡的茶，红茶、绿茶、龙井茶……各有喜好。

“大家在家里待久了，难免会觉得枯燥，一起分享茶艺，可以愉悦大家的心情。”兰州公益心社会工作服务中心理事长宋振红说。

宋振红每天都奔赴在疫情一线，有时候忙起来常常顾不上休息，“消杀人员一套防护服一穿就是最少4个小时，每人拎着3个桶，将一块区域进行全面消杀，有时候居民反映隔壁一块区域没有及时消杀时，我也会带领消杀人员将那一块区域进行消杀，大家都很辛苦。”宋振红说。

宋振红也在想，居家生活久了，如何才能合理调剂生活，免去焦虑紧张的情绪呢？喜欢喝茶的她，了解了一些茶艺知识后，发起了“云喝茶”，通过群聊分享的形式，让社区居民打开心扉，轻松聊天，减轻压力。

在宋振红的带动下，大家你一言我一句，纷纷亮出自己家的茶，一起品味，一起聊天。

可以分享的，不只有茶艺。

“有时候我会把自己养的花、炒的菜都分享出去，这样大家一起来评比，很有意思。”宋振红说。

她还会不时地分享做饭、插花的视频，大家一起学习一起娱乐。

“今天我学做了这个家常菜很好吃，我把这个方法分享到群里面，大家趁在家可以练练手，也可以改善一下心情。”她把很多易做美味的家常菜方法都分享到群里面，社区居民在学习的同时也会分享自己的心得。

宋振红是一位热心人，也在用实际行动关心着身边的人。

换位思考，是宋振红从事公益16年以来一直的习惯。“我们不能按照自己的需求去解决问题，要站在对方的角度去解决问题。”正因为如此，她总是用自己的心去温暖他人，希望自己的力所能及能够切实地帮助到他人。

她还组建了心理疏导小组，由社工轮流负责，进行24小时热线服务。她希望大家有烦心事都可以诉说，这样才有利于大家身心健康。

“有困难大家一起帮，有问题大家一起想，有力量大家往一块使。我们用愉快的心情、健康的身体，去迎接每一天。”宋振红说。