天山网/新疆日报讯 6月22日至24日中考期间，乌鲁木齐将迎来一轮高温天气过程，预计三天最高温都在35℃以上，考生和家长务必做好防暑降温工作。

乌鲁木齐天气预报。图/中央气象台

　　6月20日，来自中央气象台的最新天气预报显示，6月22日起，乌鲁木齐气温开始明显上升，预计最高温从21日的31℃左右升至35℃以上，迎来今年首个高温天，随后两天最高温分别达到36.4℃、35.8℃。

米东区天气预报。图/中央气象台

　　米东区依旧是高温天气中的“热量聚集地”，根据预报显示，中考期间，最高温在37.4℃~39.3℃之间，最低温在22.1℃~25.5℃之间。

　　本轮高温天气正值中考，提醒考生、家长提前做好防暑降温准备。

　　考试压力、紧张情绪和天气炎热叠加，可能会导致部分考生食欲不振、胃口不佳。考前要注意不要吃太油腻的食物，以清淡为主。多喝水，但口渴后不宜狂饮，饮水应少量多次，更不可多喝冰镇饮料。

　　室内空调温度不要过低，一般在26℃-28℃为宜，以避免感冒。注意不要让空调或电风扇直吹身体，以免患上空调病和热伤风。

　　考生外出尽量选用棉、丝类织物的衣服，少穿化纤类织物的衣服，以防大量出汗时不能及时散热。

　　考生出发到考点应留出充足的时间，避免因为着急赶路造成紧张或者中暑，最好备些风油精、藿香正气水等防暑药品。如果出现头晕、恶心等不适状况，可在太阳穴擦些清凉油、风油精，及时告知家长或送考老师。

　　6月22日至24日，乌鲁木齐市将有41891名考生参加中考。本次考试共设置78个考点、1688个考场。

　　愿所有考生无惧风雨、不畏骄阳，共赴梦想！