古人常说：“少年经不得顺境，中年经不得闲境，老年经不得逆境。”

又说：“人闲是非多，百忙解千愁。”

由此可见，中年以后，不管有钱没钱，都别让太闲了。

不如将自己当作一把切菜的刀，常常使用，不时磨砺，才能不生锈、不迟钝。

01

锻炼身体不能闲。

人生如白驹过隙。

转眼间，昔日的懵懂少年，已经成为了“保温杯里泡枸杞”的中年人。男人有了偏偏大腹，女人有了圆润身材，且不论胖瘦，更可怕的是，各项身体机能的快速下降，健康出现警报。

于是，锻炼身体成为中年人再也绕不过去的话题。

有人开始真锻炼，或是跑步，或是跳操，或是瑜伽，硬是从“菜鸟”级别成“专业”级别，还有人顺势“转行”，做起了健身教练。

这样的自律者，也并不少见。

可有人却与之截然相反，锻炼身体只是“架势”足，落实到具体行动中，却大打折扣。

健身卡、瑜伽服、跑步机，信奉“磨刀不误砍柴工”的他们，第一步并不是“迈开腿”，而是做计划、准备器材。等到万事俱备，便“仪式感”拉满，在一次彻底的锻炼后，用九宫格在朋友圈里为自己纪念一下。

在收获了满满的赞之后，虚荣心得到了极大满足。从此，锻炼与否并不重要，重要的是每次锻炼都要在朋友圈里出现，以展示“健康生活”的优越感。

长此以往，再好的私人教练，健身器材，都成了摆设，时间一点点流逝之后，健康问题非但没有得到解决，反倒会有叠加效应，后果恼人。

真正的锻炼，是要出汗的，从最初的气喘吁吁、肌肉酸痛，到每一天的坚持，需要极强的执行力。这与人们天性中的“贪图舒服”是背道而驰的，只有让自己动起来，忙起来，才有可能落实每天的锻炼计划。

一旦闲下来，今天借口天气不好，明天借口心情不好，一次又一次地拉下当天的锻炼，要不了几天，也就不再坚持了。

放弃只在一念之间，而坚持却需要久久为功。所以，不要让贪图“悠闲”而熄灭了锻炼的决心和意志。

02

提升本领不能闲。

人到中年，事业上出现了分水岭。

长年累月坚持钻研业务，坐得了冷板凳，业务能力也在不断淬炼中实现了质的飞跃，这样的人，就算没有被提拔重用，也会牢牢站稳脚跟。

汉武帝时期唯一一位布衣拜相的丞相公孙弘，他的人生可谓从中年开始。

年轻的时候，公孙弘也在府衙干过，虽然只是跑跑腿、当当差，但没混多久，就被派遣回家了，此后，就一直当猪倌。

一直到四十岁，公孙弘决定做些什么以改变自己的人生。

于是，他他投奔了齐地著名的儒学大师胡毋生，然后就埋头苦读，研读《春秋学》，终于在六十岁时，其好学和孝顺的声名远播，被汉武帝看中，从此，平步青云，位极人臣。

只是，好景不长，在复杂的政治斗争中，公孙弘被罢免了职务。

他只得落魄回乡，继续好学笃行，当他七十岁这年，汉武帝再次在全国范围内选拔人才，公孙弘精神矍铄，满腹经纶，汉武帝再次认定他就是自己治国的上佳人选。于是，公孙是第二次被任命为经学博士，最后，官至丞相。

由此可见，任何的大器晚成，都不是毫无由来地水到渠成，而是一种自我磨砺、长期坚持的结果。

中年人，在面对职场竞争时，年龄没有优势，唯一能胜出的，就是经验和本事，不管是做流水线，还是做管理，当自己成为了那个“不可替代”的人，也就真正能够无惧无畏了。

03

经营好家庭不能闲。

人生最大的成功，是家庭幸福，儿女成人成才。

想要得到这个理想的结果，撒手不管式地顺其自然，是不会有任何结果的。非得要付出全部的精力，用心用情地付出才能得偿所愿。

对于夫妻感情，不能以“老夫老妻”的名义，没有一点付出。

妻子不能体贴丈夫的辛苦，丈夫无法理解妻子的琐碎，每个人都过得很辛苦，每个人都想想要有依靠，却就是以一种“视若无睹”的方式，拒绝成为对方的倚靠。

而是在紧张和繁忙之后，用“闲”的方式放纵自己一次。然后再周而复始，生活却缺少了几分温情。

对于亲子关系，不能以“管不了”为名义，避而远之。

面对青春期的孩子，越是想要掌控孩子，越是会闹得很“僵”，甚至每天都会“鸡飞狗跳”，谁都没有一个好心情。

但若是就此啥也不管，放任自流，就是另一个极端。

想要让孩子听话、懂事，“闲下来”真的不是办法，需要抓住每一个细节，因势利导。

想要让父母享受到天伦之乐，不是不管不顾，而是要落实到每一次回家看望，每一个电话问候，每一个细节都需要花心思。

家庭的走向如何，就看自己经营得如何，这些，都需要行动，而不是视而不见听而不闻。

04

结束语：

中年人的生活，不管有钱没钱，都不要让自己太闲了。

去努力工作，去好好爱人，去好好陪伴孩子，让自己身心都忙碌，都丰盈，这样的人生，才踏踏实实，才收获满满。

作者：如风轻似云淡。

您的幸福，我的祝福。

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