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来源:大庆航空救援支队收集编辑:大庆航空救援支队
体能是所有训练课目的基础,为有效提升基础体能训练效率,全面增强消防救援人员力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等综合素质,近日,大庆航空救援支队应急通信与车辆勤务中队不断丰富体能训练形式,活用方法手段,持续掀起体能训练热潮。
中队坚持依据《森林消防队伍教育训练大纲》课目设置和标准要求,规范动作要领,规避常见错误,确保训练内容高质量完成,并根据每名消防救援人员身体素质基础和短板弱项的不同,定期评测BMI指数,科学制定训练方案,坚持“一人一档案、一案一分析”,做到量体裁衣,有的放矢。
“五公里啊,我爱你啊,一天不跑,想死你啊……”体能训练缺少比拼赶超怎能行?在中队体能测试的现场,指战员展开了激烈的对抗。
“还有三十米,加把劲儿,马上到终点了”翻轮胎是极其考验力量和耐力的训练,中队指战员在酣畅淋漓的长跑后,开展了翻轮胎小组对抗赛,通过“小比武、小竞技”的方式既保证了训练效果,又激发了指战员的训练热情。
在常规器械训练之余,指战员也通过各种花活增加体能训练的趣味性,大大激发了指战员的内在潜力,训练成绩显著提升。
通过采取一系列行之有效的训练举措,不仅充分调动了中队指战员的积极性,也帮助大家实现由“要我练”向“我要练”的转变。全体人员一致表示:将以体能训练为动力,用更加饱满的热情和昂扬的斗志,全身心地投入到下步工作和训练中去。