体能是所有训练课目的基础，为有效提升基础体能训练效率，全面增强消防救援人员力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等综合素质，近日，大庆航空救援支队应急通信与车辆勤务中队不断丰富体能训练形式，活用方法手段，持续掀起体能训练热潮。

中队坚持依据《森林消防队伍教育训练大纲》课目设置和标准要求，规范动作要领，规避常见错误，确保训练内容高质量完成，并根据每名消防救援人员身体素质基础和短板弱项的不同，定期评测BMI指数，科学制定训练方案，坚持“一人一档案、一案一分析”，做到量体裁衣，有的放矢。

“五公里啊，我爱你啊，一天不跑，想死你啊……”体能训练缺少比拼赶超怎能行？在中队体能测试的现场，指战员展开了激烈的对抗。

“还有三十米，加把劲儿，马上到终点了”翻轮胎是极其考验力量和耐力的训练，中队指战员在酣畅淋漓的长跑后，开展了翻轮胎小组对抗赛，通过“小比武、小竞技”的方式既保证了训练效果，又激发了指战员的训练热情。

在常规器械训练之余，指战员也通过各种花活增加体能训练的趣味性，大大激发了指战员的内在潜力，训练成绩显著提升。

通过采取一系列行之有效的训练举措，不仅充分调动了中队指战员的积极性，也帮助大家实现由“要我练”向“我要练”的转变。全体人员一致表示：将以体能训练为动力，用更加饱满的热情和昂扬的斗志，全身心地投入到下步工作和训练中去。