你是不是也有过这样的情况：

总是为了生活忙碌奔波，为了工作精疲力尽；

明明已经很努力，可依旧拿着微薄的薪资，不知道如何才能逆天改命……

于是你感觉日子一年年过去，自己什么苦头都吃尽了，但生活并没有发生一丝丝的好转。

所以你吃下的苦，到底有没有意义？

如果你也对这个问题有疑惑，那么请翻开稻盛和夫的《活法》。

你会发现，一切关于人生苦难的困惑，都能在这本书中找到答案。

1

稻盛和夫说：

大多数人对吃苦的含义可能理解得太肤浅。穷，并不是吃苦。穷就是穷，吃苦不是忍受贫穷的能力。

很多人都以为，吃苦就是忍受贫困，就是一块钱掰成两半分开花。

但实际上，这样的苦，你吃得再多，也不会对你的命运造成任何改变。

作家阿营写过他的父亲。

在阿营人生的前20年，父亲对他说得最多的一句话就是：吃得苦中苦，方为人上人。

这让阿营觉得吃苦是一种无上光荣的事，是所有人通往成功的必经路径。　

而父亲更是身先士卒地给阿营作出表率：

父亲对吃的不讲究，冰箱里满满都是冰冻了很久的鸡鸭鱼，他却从来不动；

父亲不挑剔穿衣，把儿子送他的生日礼物保暖衣放在衣柜里接灰；

父亲在三伏天坚持不开空调，让儿子和他一起摇着扇子喝热茶，说这样能够出汗解暑。后来，阿营来到外地上大学，父亲每次在挂断电话之前都要说上一句：一定要吃苦。

就这样一晃过了好多年，阿营已经是一位历经沧桑的中年人。

有天早起，他对着镜子刷牙时，发现镜中的自己脸上满是风霜。

这么多年来，他像父亲一样，忍受过各种贫穷，凡事都把自己逼到没有退路。

但到头来，他依旧在社会的底层，做着辛苦的工作，并没有如父亲所说，成为“人上人”。

知乎博主@老鹤曾经讲过这样一句话：

忍饥挨饿，酷暑严寒，这些其实不叫苦，叫穷。很多人以为自己在受苦，其实只是在受穷。

就比如，你为了工作每天受苦挤公交，挤十年公交，也不过增加了一万小时的乘车经验；

再比如，你为了生活风里来雨里去，被风雨袭击再多次，也不会改变受穷的命运。

余华在《活着》中写道：“永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得追求。”

所以，如果你眼下过得十分艰难，生活却没有发生任何改变。

那么你要反思一下：你到底是在被动地忍受贫穷，还是主动吃苦去改变了呢？

2

作家张德芬说：“受苦有两种。一种是无知的、无明的受苦。

就是由着潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让人成长。

另一种是有觉知的受苦，当你不逃避、不埋怨，你全然地去经历它。

让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。”

大多数人都认为自己很能吃苦，其实只是吃体力的苦。

体力的苦，是最简单，而脑力、寂寞、自律的苦，却一级比一级要难。

电视剧《我在他乡挺好的》里，有这样一处情节。

新入职的员工金雯，做事一向勤勤恳恳。

为了给新领导留下好印象，她主动参与组里其他同事们的项目。

每天早出晚归，经常顾不上吃饭，身体也是疲惫不堪。

每当同事跟她分享项目信息，都提醒她多花时间，去厘清其中的来龙去脉，金雯却不以为然。

到了项目例会上，无论新领导问什么项目，她都抢先回答。

一时间，她觉得自己就是小组中最能吃苦、最能干的员工。

直到领导发问：“此次项目的发布时间，相较立项时的预期进度有推迟吗？”

金雯却回答不出来。

她的同事这才起身，不仅回答了项目的推迟时间，并详细解释推迟的原因，以及推迟后的相关举措。

后来，部门经理在辞退金雯时对她说：“到新的公司后记住，与其不动脑子地做十件事情，不如多花时间把一件事情想透。”

金雯的经历，就是典型的对吃苦有误解。

觉得吃苦是一件光荣的事，代表着自己努力又上进，甚至为了吃苦而吃苦。

事实上，这只是自我感动式吃苦，根本没有效果。

这个社会很残忍。

你每天加班到深夜，或在枯燥的流水线上站十几个小时，都只能换来温饱。

真正要改变命运、扭转人生，则需要花时间去钻研、去忍受寂寞和诱惑。

正如稻盛和夫所说：

吃苦的本质，是长时间为了某个目标而聚焦的能力。在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。它本质是一种自控力，自制力，坚持和深度思考的能力。

3

这个世界上从来不缺拼命苦干的人。

问题在于，怎样吃苦，才不算白吃呢？

以下3个建议送给你。

1. 专注学习，吃寂寞的苦。

稻盛和夫在《活法》中说：“人真正的能力，应该包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在内。”

克制形形色色的诱惑，吃够寂寞的苦，才能有所作为。

23岁那年，木心被杭州第一高中聘为教师。

学校给了他优渥的待遇，还有免费的大房间，后门一开就是游泳池。

但木心发现，在这样的环境下，自己一切文学创作都发生了停滞。

于是他果断辞职，带着两大箱书，常拎的包、常穿的鞋，去僻静的莫干山隐居。

每天太阳升起时，他就跟着日光读书；到了夜幕降临，就点燃矿烛书写文章。

无人问津的日子里，木心是寂寞的。

但正因这份寂寞，才使他写出了无数直达人心的作品。

6年后，木心背着行李下山，陪伴他的是100多篇中短篇小说，和无数张水墨山水画。

独处的时光，是一个人最好的增值期。

当你能克制自己的，远离低级快乐，在孤独中不断成长，就会拥有自由笃定的人生。

2. 独立思考，吃脑力的苦。

记得我上高中那会，班上有一位女生，出了名的勤奋和拼命。

但她的成绩一直不理想。

背后的原因其实很简单：她总是花时间抄写试卷上的错题，但是从来不花时间思考。

作家卡尼曼说：“重复且长时间的无尽忙碌，只要条件具备，大部分人都可以做到。

难的是思考。没有深入的思考，勤奋就没有意义。”

一个肢体勤劳而懒于思考的人，往往会陷入穷忙的境地。

沉下心来，养成深度思考的习惯，认知才能一次次被打破，层次才能一点点被提高。

正如《活法》中说：“一心一意地、强烈而透彻地进行思考，才是事业成功的原动力。”

3. 坚持克制，吃修行的苦。

1955年，稻盛和夫大学毕业后，恰逢经济大萧条。

他想当个医生，却只在一个陶瓷厂找到一份普工的工作。

工厂濒临倒闭发不出工资，员工们日差不是偷奸耍滑，就是勾心斗角。

他刚开始也跟着混日子，整天唉声叹气。

哥哥见到他这副不思进取的样子，对着他劈头盖脸一顿痛骂：

“一个人，只顾抱怨别人，其实是自己没出息。”

这番话，叫醒了迷茫的稻盛和夫。

于是他沉下心来，发疯般投入工作之中，每天沉浸在实验室，不是钻研产品，就是研究新的发明。

很多员工对公司的前景不看好，纷纷选择了辞职，只有稻盛和夫留了下来。

坚持了一段时间之后，公司的业绩竟奇迹般地发生了逆转，开始起死回生。

年纪轻轻的稻盛和夫，也开始在无机化学领域崭露头角，最终成为一代“经营之圣”。

《活法》中写过这样一段话：“在你讨厌工作，觉得难以忍受时，你还是要多加忍耐，要下决心朝前走，要发奋努力，这将改变你的人生。”

现实中，总有人这山望着那山高，不断变换行业，结果一事无成。

而那些认准了某个领域，持续努力的人，才能得到命运的馈赠。

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成年人的世界，是一汪苦海，你我都身处其中。

所以吃苦，究竟是为了什么呢？

对于这个问题，稻盛和夫在《活法》中回答说：“提升心性，磨炼灵魂。”

生活的痛苦使人麻痹，唯有成长的痛苦让人清醒并提升。

记住一句话：高手从不吃无意义的苦，而是主动去吃该吃的苦。

点个赞吧，往后余生，不要再白白吃苦了。

作者：洞见Leyla