1月16日，

浙江省中小学“午休躺睡”现场会

在杭州钱塘区幸福河小学举办，

会议现场发布

《钱塘区中小学生“舒心躺睡”

管理与服务规范》，

明确提出应尊重学校和学段的差异性，

因地制宜开展“舒心躺睡”工作，

务求实效。

这是全国首个由县（市、区）制定的

中小学午休躺睡标准，

目前正在公开征求意见。

“躺睡”比“趴睡”睡眠质量更高，

更有利于学生身体健康，

也有助于提高学习效率，

这些早已是广泛共识。

学生中午在学校“怎么睡”，

不仅受到家长的关注，

也是一项值得重视和做好的“关爱工程”，

体现着教育温度。

保障中小学生充足睡眠，

不再只是纸面要求，

而是有了切实的政策保障。

2021年4月，教育部发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确规定了孩子的睡眠时间，要求作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠“让路”。上述通知要求，“有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间”。

据《2022中国国民健康睡眠白皮书》调查，初中生的实际睡眠时间平均只有7.48小时，小学生则为7.65小时。这一现实和教育部关于中小学生睡眠管理的标准——小学生每天10小时，初中生9小时的睡眠时间，仍有不小的差距。而午休躺睡，则能有效弥补中小学生睡眠不足的问题。

对此，去年教育部也有明确回应，要保证中小学生足够的睡眠时间，支持有条件的地方统筹办学条件和设施设备，因地制宜创造学生午休条件。

多地开启校内午休探索实践

民小生了解到，目前，在全国多地，从改造教室到建宿舍楼，从使用可躺式桌椅到量身定制午休床，不少学校都竭力为学生提供更好的午休环境。

多地将为中小学生提供午休服务列入民生项目，加大财政投入。

海南海口将“为中小学生提供校内午餐午休服务”列入2023年为民办实事项目，目前城区136所有需求的学校已全部提供校内午餐午休服务，惠及8.4万余名学生。

广州财政一次性补助各区课后托管舒适午休专项经费1.38亿元。

山西安排2.02亿元专项资金用于学校建设改造食堂、午休场所等，目前全省城区有需求的559所学校已具备午餐午休保障条件。

福建泉州部分小学从今年开始，试点使用可躺睡桌椅，使用椅子上的旋钮，课桌椅很快变成了一张“午睡床”。

一些学校的午休设施不断升级，管理方式也不断创新。

为午休“躺睡”定标准

让孩子睡得更香甜

杭州探索推出全国首个“午休躺睡”规范，没有采取统一的模式而是尊重差异性和多样化，为其他区县提供了可参考的方案。

浙江发布的服务规范不仅对躺睡服务的目标、原则和流程做了相应的要求，而且在服务流程中，还对获取躺睡需求、整合躺睡场地、选择躺睡方式、躺睡寝具和明确躺睡流程这些方面做了指导。

这份脱胎于“花式躺睡”的服务规范，在总结各校经验的基础上，从躺睡场地到寝具选择乃至管理方案，都给出了详细的说明，尤其针对很多学校的场地痛点，规范还给出了十种具体的躺睡方式，可以说是兼具指导性和可操作性，堪称一份可供其他地方借鉴的“躺睡指南”。

当然，让学生在学校睡好，这事并不容易。一些地方的学校，可能面临经费和场地等难题，并不具备午休条件，很难做到一步到位。对此，政府、教育部门以及学校不能“装睡”，需要将其当成校园硬件设施提升的一项系统工程来抓。

让“趴睡”成为过去时，让“躺睡”成为标配。地方教育部门不妨先提上日程，借鉴这份新规范，鼓励有条件学校先行动起来，同时统筹调配已有资源，因地制宜、因校施策，让孩子们先能“躺下来”，继而再追求“躺得平”“躺得好”。

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部

素材来源：光明网、新京报、农视网

编辑：姜玉函

责任编辑：刘烨烨

主编：崔靖芳