一位朋友的选择，让多少中年人望尘莫及！

再三权衡下，居然把唯一的房子卖了，到手120多万。租了个带小院的平房，租金一年才2000多。

过上向往已久的慢生活，自己下厨做饭。扒一口饭，挟一块鱼，喝一口酒，小确幸生活异常带劲。

他感慨地说：“慢下来，才觉得生活也能这么滋润！以前拼命挣钱，感觉只是活着，没有比较就没有伤害！”

说出多少人的肺腑之言，慢生活，才是最通透的活法！

工作和学习追求高效，生活需要放慢节奏，二者达到阴阳平衡，符合“天道”和“人道”。

梁漱溟先生说：“药物补元，器玩娱志，心有所寄，庶不外驰。”

凡事不能操之过急，慢慢滋养，达到和谐，才是良好的生命状态。

《红楼梦》里，林黛玉患病，薛宝钗的一句话，让人记忆犹新。

“身体有了许多的亏空，身体得慢慢养才可以。”

慢生活，是滋养身体，符合生理规律。身体需要被我们看到和呵护。

心理学家朱哈德说：“当我们开始珍惜我们的身体，学会倾听并平等和身体对话，真正学会去爱它们的时候，那么你就能从最深的层次开始治愈我们的生命。”

俗话说：“日子有功。”无论是花落花开，还是身体养护，都不能暴风骤雨，而是缓缓地一天两天积攒。

有慢的念头，才能有慢的动作，不急不躁，顺势而为。

慢生活，让人在悠长的岁月里，怡然自得，体验生活的美妙，生命的美好。

想起一个小故事，让人感慨！

牧人们赶着羊群，向日落的地方行走。令人不解的是，他们走得很快，每走一段路，就停下来。

热情地跳舞和唱歌，老人们在蓝天白云下，摸出烟袋，咂上几口。

这样的场景，总会引来游客关注，好奇询问：“你们再不赶紧上路，日落之前就到不了目的地了，还等什么呢？”

牧人们云淡风轻地说：“我们慢下来，就是为了更好地赶路啊！”

张驰有度，不为达成目标急吼吼，而是享受过程，慢下来，才能水到渠成。

现代人常常无意中，把自己当作“工具”，拼尽全力追求票子、房子、车子。开足马力，不让自己有一丝喘息。

却忽略了身边的美好，是本末倒置。其实，真正的通透，是活在当下，享受当下。

内求比外求重要，生命贵在体验和感受。

正如汪曾祺先生在《慢煮生活》中所说：“我以为，最美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽，万般惬意。”

多少人只是行尸走肉活着，而非生活。一味向外索取，奢望换来成功和成事，甚至拿命去赌。

温铁军教授认为：“我一再强调，没必要用生命去换钱，这是十分悲哀的。也许有人会说，如今提倡效率为上，高效生活，你这样说不是背道而驰吗？我说慢生活也是生活。”

慢生活，是不和自己较劲，不和自然为敌。

漫画家朱德庸先生说：“

当你放慢时，

世界就缓慢下来了，

当你放松时，

人间就沉淀下来了，

有时候，人与外界的牵扯就在一念之间，

不是外界控制着我们，

而是我们主宰着外界。

但是我们能够主宰自己人生的部分越来越少，

让别人主宰我们的部分越来越多，

我们以为自己在做选择，

其实我们是被别人选择。”

每个人的选择不同，没有对错。在快节奏和焦虑的底色中，按照自己的意愿和节奏生活，是一种稀缺能力，也是一种生存智慧。

慢下来，是积蓄能量，唤醒自己的“小宇宙”。当你疲惫和倦怠时，一定要按下暂停键，适度休整。

慢和快是一体两面，慢就是快，快就是慢。不能顾此失彼，把二者统一起来，为我们所用，是明智之举。

允许自己慢慢来，试着放松、放手，才有可能收获更多。

生命是一个探索的过程，尝试各种可能性，让自己活出独一无二的精彩，是重要的人生课题！

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来源：本体自在