许多现代人，已经把“刷手机”当成了睡觉前的催眠仪式。
但关灯看手机，是非常危险的视力“杀手”，有人因为这个习惯，险些失明！
熬夜追剧，竟导致青光眼！
李小姐一次熬夜追剧之后，突然发现自己右眼看不见东西了，还伴有眼部胀痛、头痛、恶心呕吐，她赶忙到广东省中医院珠海医院眼科就诊，医生检查后发现，原来是闭角型青光眼急性发作，及时手术才挽救了她的视力。
叶湘湘医生提醒，青光眼是不可逆致盲性眼病，截至2020年，我国的青光眼患者已超过2200万人。
为什么关灯玩手机会得青光眼？
提到青光眼，医生都会说一个“眼压”的概念。具体而言，我们眼睛的内部有一种叫做房水的液体，会在眼球前、后房之间流动，因此会对视网膜产生一定的压强，这个压强就是眼压。
正常的眼压在10~21mmHg之间，如果各种原因导致眼压增高，就会导致视网膜上视神经萎缩，视神经萎缩后，患者的视物范围会逐渐缩小，相当于透过一根空心的小管子去看世界，而且，随着病情进展，这个范围会越来越小，直到全盲。简单来说，青光眼最直接的成因，是眼压过高。
关灯玩手机引发青光眼也是这个原因。在关灯玩手机时，为了看清楚物体，瞳孔会自动张大，虹膜受到挤压，就都堆积在房水的出水口（房角），于是房水的流出多多少少有些受阻，继而导致眼压升高，最后引发青光眼。
类似的，包括平时爱穿紧身衣、束身衣，衣领扣子、领带、领结系得过紧，长时间低头、弯腰，一次性大量饮水（500ml以上），都有可能导致眼压升高，诱发青光眼。此外，兴奋、激动、愤怒、悲伤、忧郁之类的情绪也会对眼压产生影响。
该如何预防青光眼？
预防青光眼，一方面要尽量避免会诱发眼压升高的因素，另一方面，如果是青光眼高危人群，要定期到医院检查。
平时要保持生活规律、睡眠充足、劳逸结合、心情舒畅、饮食均衡、运动适度。避免经常关灯看电视、电影、手机，避免经常穿过于紧身的服饰，避免长时间低头、弯腰，避免一次性大量饮水。
这些人群需要定期到医院做眼科检查：
1、直系亲属中有青光眼患者的人群；青光眼具有高度遗传性，有真正的青光眼家族史的一级亲属患青光眼的风险比普通人群增加近八倍；
2、远视，以及短眼轴（眼球较正常人小的），是闭角型青光眼的危险因素；
3、高度近视，是开角型青光眼的危险因素；
4、60岁以上人群；
5、如果眼睛已经出现不适了，一定要及时前往正规医院就诊。
青光眼怎么治疗？
目前认为，青光眼是一种不能根治的慢性疾病，治疗重点在于控制眼压，降低对视网膜的损伤。治疗方法有抗眼压药物治疗，也有手术治疗等。
青光眼的治疗已经有一套较为成熟的方案，一般来说，如果能及时发现、治疗，治疗后定期复查，预后都较好。
但也有很多时候，青光眼会合并许多其他疾病，如白内障等眼科疾病，或者“三高”等基础疾病。针对这一类患者，广东省中医院珠海医院眼科积极引进各类微创青光眼手术治疗，为患者带来新的希望。
前些日子，一位从江西来到珠海的患者正是如此。她高度近视，30岁被诊断为原发性开角型青光眼，还并发有白内障，她在当地做了多次左眼抗青光眼、白内障手术，但眼压依然失控，最终左眼失明，如今右眼眼压也开始难以控制，听闻广东省中医院珠海医院眼科是国家级重点专科，技术实力雄厚，因此慕名来到珠海求医。
祁勇军主任详细了解患者病情，仔细检查后，判断可以开展微创手术。祁勇军主任团队先为患者右眼安排了240°房角切开术，手术用时10分钟，术后第一天，患者右眼眼压便由36mmHg（使用4种降眼压药物）降低至10mmHg（不使用降眼压药物），术后一个月期间都稳定在12mmHg左右。
一个月后，确定右眼眼压稳定，祁勇军主任团队又为患者安排了左眼的治疗，由叶湘湘医生主刀开展超声睫状体成形术，这是一种无刀无创的手术，能够降低眼压，缓解眼胀痛苦，避免高眼压导致角膜变性。术后3天，患者左眼眼压由48mmHg降低至30mmHg，接下来的日子也在持续缓缓下降。两只眼睛相继顺利手术也让患者的心放了下来，对生活燃起了新的希望。
世界青光眼周
义诊活动
为迎接2024年世界青光眼周
3月15日上午，
广东省中医院珠海医院眼科
举行青光眼专题义诊！
广州中医院大学金沙洲医院眼科主任邱波、
广东省中医院珠海医院眼科主任祁勇军领衔，
4位眼科专家为市民免费义诊！
义诊时间
3月15日8:30-12:00
义诊地点
广东省中医院珠海医院
门诊2号楼8楼眼科门诊
挂号方法
1.微信挂号
微信关注“广东省中医院珠海医院”微信公众号，点击左下角“挂号交费”→点击“在线挂号”，选择相应专科和医生，按义诊日期进行挂号，即可0元挂号。
2.现场挂号
若义诊当天有剩余号源，可在医院门诊楼挂号窗口挂免费义诊号。
已挂号患者请根据挂号提示前往相应的候诊区，在自助机报到后，在候诊区等候叫号就诊。
义诊专家
邱波 主任医师
广东省中医院眼科主任医师
擅长：
从事眼科临床、教学、科研、管理等工作35年，擅长中西医结合治疗眼科复杂疑难杂症，包括：老年性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、视网膜中央静脉阻塞、视神经疾病、葡萄膜炎以及小儿眼病。擅长超声乳化手术治疗白内障、玻璃体切割手术治疗复杂眼底疾病，飞秒激光手术治疗近视等。
祁勇军 科主任 主任医师
擅长：
白内障、青光眼、眼表疾病诊治，精于各类白内障及青光眼手术治疗。
郑丽绵 副主任医师
擅长：
眼科常见病：白内障、青光眼、眼表及眼底疾病的中西医诊治，青少年近视、弱视防控，斜视以及眼睑疾患的手术治疗。
叶湘湘 主治医师
擅长：
擅长白内障手术、各种类型青光眼的诊治，后发障YAG激光、虹膜YAG激光、玻璃体消融激光及视网膜激光等多种激光治疗，以及眼科常见病的诊断和治疗
专科简介
广东省中医院珠海医院眼科是国家中医药管理局中医临床重点专科建设单位、广东省中医药管理局重点专科建设单位、珠海市重点专科建设单位；珠海市医学会眼科学分会主任委员单位、珠海市中西医结合学会眼科委员会主任委员单位，广东省中西医结合学会眼科分会副主任委员单位、广东省视光学会屈光白内障专业委员会副主任委员单位，是珠海地区富有特色、高水平的临床科室。
眼科已形成三个独具特色的亚专科：白内障青光眼专科、眼底病专科、斜弱视及视光专科。
白内障青光眼亚专科以多种普通及疑难白内障、各种类型青光眼防治为重点，开展各种复杂白内障手术，包括合并小瞳孔、眼外伤、玻切术后的水眼白内障及合并晶状体脱位的白内障及无晶体眼的人工晶体悬吊术及开展了复杂白内障手术，包括合并小瞳孔、眼外伤、玻切术后的水眼白内障及合并晶状体脱位的白内障及无晶体眼的人工晶体悬吊术、小梁切除术、青光眼引流阀植入术、青光眼白内障联合手术，屈光性白内障手术等；各种青光眼手术，如小梁切除术、青光眼白内障联合手术，青光眼微创手术：青光眼引流阀植入术，术中房角镜直视下房角分离术、小梁切开术等。
眼底病亚专科重点开展微创玻璃体切割手术、广角镜下复杂视网膜脱离复位术、黄斑裂孔手术、黄斑前膜剥离术、增殖性糖尿病视网膜病变合并视网膜脱离的增殖膜剥离视网膜复位术、各种外伤性玻璃体手术等高难度眼底手术。
斜弱视及视光亚专科重点开展以视光学检查，中西医联合手段进行近视防控、弱视治疗；儿童眼病、各年龄段复杂性斜视等眼病的手术和非手术治疗项目。
科室开设专病门诊：眼科门诊、青光眼门诊、眼底病门诊、白内障门诊、屈光斜弱视门诊。
医生名片
祁勇军 科主任 主任医师
擅长：
白内障、青光眼、眼表疾病诊治，精于各类白内障及青光眼手术治疗。
出诊：周一、五上午；周一下午（名医诊室）
杨旸 主任医师
擅长：
玻璃体视网膜疾病，泪道疾病的诊治，精与糖尿病视网膜病变，黄斑疾病，泪道疾病的手术治疗以及眼底疾病的激光治疗。
出诊：周一上午、周日全天；周二上午（名医诊室）
郑丽绵 副主任医师
擅长：
眼科常见病：白内障、青光眼、眼表及眼底疾病的中西医诊治，青少年近视、弱视防控，斜视以及眼睑疾患的手术治疗。
出诊：以挂号系统为准
邓建华 副主任医师
擅长：
白内障、青光眼诊治，擅长各类白内障及青光眼手术治疗，以及中医药治疗眼科疾病。
出诊：以挂号系统为准
叶湘湘 主治医师
擅长：
擅长白内障手术、各种类型青光眼的诊治，后发障YAG激光、虹膜YAG激光、玻璃体消融激光及视网膜激光等多种激光治疗，以及眼科常见病的诊断和治疗
出诊：以挂号系统为准
刘婉君 主治医师
擅长：
各类斜视、弱视、眼表疾病诊治以及青少年近视的防控，精于各类斜视及眼表手术治疗。
出诊：以挂号系统为准
许懋 主治医师
擅长：
白内障、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、老年性黄斑变性等常见眼科疾病的诊治，精于白内障超声乳化手术，常见眼病的激光治疗。
出诊：以挂号系统为准
莫婷 主治医师
擅长：
中西医结合治疗葡萄膜炎，眼底病，泪道疾病等。
出诊：以挂号系统为准
咨询电话：0756-3325351
供稿：广东省中医院珠海医院
执行编辑：吴远团
审核校对：张靓雯
责任编辑：宋莉萍