近日，记者在北京中医药大学东直门医院洛阳医院（洛阳市中医院）伊滨院区中医儿科门诊看到，带孩子来看病的家长络绎不绝。

“最近接诊不少咳嗽患儿，我们通常会联合采用汤药、小儿推拿、穴位贴敷等中医治疗方法，有些方法家长也可以自行操作，效果还不错。”该科主治医师滕绘敏说。

01 孩子咳不停，这样推拿止咳化痰

“不管是支原体感染还是流感，只要孩子咳嗽，我们就可以通过推拿的方法来快速止咳。”滕绘敏说。

在孩子剧烈咳嗽时，家长可以将拇指放在孩子颈部下方的天突穴上，也就是锁骨正中间、胸骨上窝中央的凹陷处，按揉3分钟到5分钟，可稍微用力； 按摩胸部的膻中穴，也就是两乳头连线的中点，按压时会有酸痛感，也要按揉3分钟到5分钟。

分推肩胛骨是儿科推拿常用的化痰止咳手法。患儿采取正坐位或俯卧位，家长将双手拇指分别放在孩子肩头的肩井穴上，沿着肩胛骨内侧从上往下、往两侧进行分推，手指要稍微用力，这样能刺激到肩井穴、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的要穴。每次分推200次到300次。

02 食疗止咳，可别用错了方子

“很多家长都知道川贝炖雪梨的止咳方法，但这不是万能的止咳食疗方子。即便是食疗，中医也讲究对证用药。”滕绘敏说。

如果孩子属于热咳，黄痰较多，可以服用陈皮萝卜水。取陈皮10克，不要求年份，在中药柜台购买的干品即可，白萝卜半根，加水500毫升，水开后再煮10分钟，可以只喝水不吃渣。

如果孩子经常干咳，痰少或无痰，可以吃川贝炖雪梨。将1个雪梨开盖，留皮去核，放入3克到5克川贝，隔水炖，水开后炖10分钟到15分钟就行，吃掉雪梨和川贝，蒸出来的水也喝掉。

干咳的孩子还可以服用雪梨杏仁润肺汤。取1个雪梨，留皮去核切块，在药房购买的杏仁10克，加水500毫升，水开后再煮10分钟，可以只喝水不吃渣。需要注意的是，一定不要用自家吃杏子留下的生杏仁，那是有毒的，要去药房购买经过炮制的杏仁。

03 预防呼吸道疾病,试试这些保健方法

除了治疗外，滕绘敏还推荐了一些保健方法，可以在一定程度上预防呼吸道疾病，家长们可以学起来。

第一，捏脊。家长两手沿着孩子脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，一边提捏捻搓，一边从尾骶部往枕项部推进，每次操作3遍到5遍。

第二，按足三里穴。让孩子坐着，将孩子的虎口围住同侧髌骨上外缘，其余四指朝下，中指指尖处即为足三里穴。每次操作3分钟到5分钟，左右腿可同时操作。

第三，搓肺俞穴。肺俞穴在第三胸椎下面，脊柱旁开1寸半（约两横指宽）处。孩子皮肤娇嫩，搓肺俞穴时家长可使用润肤乳、刮痧油等，孩子感到穴位深处温热即可。

此外，滕绘敏建议孩子每晚睡前泡脚，与成人泡脚相比，水温不要太烫，泡的时间别太长。可以直接用温开水泡，也可取紫苏叶、艾叶、桂枝各10克，加水适量，水开后停火，放至适宜温度给孩子泡脚。

洛健融媒记者 柴婧 通讯员 刘晓霏

来源：洛阳晚报