据2023年8月发布的《中国医师执业状况白皮书》显示，中国医师每周平均工作时长在50小时上下，其中年龄区间在26-35岁的医师每周工作时间最长，平均工作52.43小时，相当于一天工作10个半小时。

医生的时间和人力都有限，所以救治最好的方法就是让大众提升健康意识，才能挽救更多的人。这也是为什么越来越多的医生开始在社交平台上做科普的原因。

中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师杨进刚曾在一次演讲中提出了这样的观点：“我们作为一个医生，如果把每一个病人当作一条冲到沙滩上的鱼，实际上是没有那么多人力来一条一条救这些鱼的。我们可以用怎样用一个手段，或者我们能做哪些工作，才能避免让更多的鱼来冲到沙滩上，避免把我们每个农夫或者渔夫都累死，从而挽救更多的人？”

能够通过科普，提升人们的健康意识、疾病认知和预防能力 。如今，我们也欣喜的看到，越来越多医生在公共平台发声，在帮助人们认知疾病、建立健康生活方式的同时，也收获了一批互相理解、陪伴成长的粉丝，实现了专业主义与个人价值的双重回归。

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掀开精神疾病的面纱

他的微博是许多年轻人的“避风港”

现在的生活节奏太快，许多年轻人都或多或少的面临着焦虑失眠、人际关系紧张等问题的困扰，部分人甚至还要与抑郁症、躁郁症等精神疾病做斗争。以前，大家都不愿提起精神疾病，觉得不好意思。现在虽然越来越多的人开始关心和重视它，但还是有很多人对精神疾病有误解，认为它是负面的东西。

清华大学玉泉医院医师申晨煜注意到了这样的情况，便在几年前开始通过视频及图文的形式分享精神健康相关知识，帮助人们克服对于精神疾病的恐惧心理，引导人们理性认识、积极就医。

在申医生的微博评论区，我们时常能看到粉丝提出自身的困惑，或是表达收获与对申医生的感谢。在置顶微博中申医生写道：“发现陆陆续续有人点赞、喜欢，甚至有些朋友会留言说‘医生，你是不是在我家里装了监控，怎么会如此准确地描述出来我的感受’，看到这样的评论，我是很受鼓舞的。”

对于许多患者来说，医生的理解与热心回复，帮助他们度过了初期对疾病了解甚少的焦虑阶段；另一方面，医生们也在与网络病友互动的过程中收获了价值感与职业认同。

不止是申医生，近年来我们欣喜的发现，在工作之外，越来越多的医生们正通过社交媒体传播医疗科普知识，在传统的职业与晋升路径之外，开辟出一条属于自己的医疗科普之路。得益于他们的付出，许多患者及关心身体健康的人们以最便利的方式、最低的成本获得了医疗知识，收获了安心与健康。

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2个月涨粉10w+

专业、真心与关心才是他们的“流量密码”

北京中医药大学东直门医院肿瘤科的胡国臣医生，2023年10月19日才刚刚开通微博，作为冷启动账号，仅靠优质内容输出，他入驻微博至今就收获了近13w粉丝。

“忍一时甲状腺结节，退一步乳腺增生”，年轻人一边在网络上自嘲，一边又偷偷在社交媒体检索与结节相关的科普视频。

看到人们的焦虑，胡医生结合专业所学，以结节等常见病入手，科普中医与疾病知识，获得了粉丝们的喜爱。从甲状腺结节到肺结节、乳腺结节，再到更进一步的癌症治疗，胡医生深入浅出的讲解诸多疾病背后的中医原理与诊疗方案，并积极与评论区提问的人们互动。

因内容优质，最终胡医生关于#身上出现结节坚持做2个动作#的微博因广受关注进入了微博「上升热搜榜」，也帮助他收获了一批忠实粉丝。

胡医生的成功并非个例，通过与社会热点话题做结合，许多医生都通过医疗科普在微博上短期内收获大量的关注，提升个人影响力。如乳腺外科医生王子函就通过积极参与实时热点话题，提供乳腺相关的医学知识科普，日常与粉丝在评论区互动，3个月内实现了近10w的粉丝增长。

南方科技大学医院心血管内科的虞主任也在入驻微博不久就收获了大批粉丝。伴随着流行病的突发，肺炎支原体感染等话题不断登上热搜，大众对于治疗药物愈发关注。通过回应人们对于肺炎支原体感染和药物使用的关注，短短一个月，其微博账号就上榜V影响力榜，从9月5日入驻至今涨粉11w+。

虞主任并未想到入驻这么短的时间便能收获如此多的粉丝，而之所以选择微博作为发布平台，他看重的正是微博强大的传播力与影响力：“在微博能够快速让大众看到心血管方面的科普知识，提前进行心血管的预防，减少心血管疾病的产生。这一方面能让大众看到我的内容科普，提高心血管知识，同时也提高了我的知名度和影响力。”

对于一些冷启动账号，医生们从零开始做医疗科普，经过一段时间的内容输出与粉丝互动，都能够收获许多正反馈。广东省人民医院妇产科陈主任就是很好的例子，11月20日入驻至今涨粉13w+，每日更新、专业分享、积极互动，正是他收获了大批的粉丝关键。

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从线上到线下

她们收获了更多的信任

为什么眼科医生自己不做近视手术？拥有330w微博粉丝的@眼科小超人老梁，在微博上解答了这一问题，随后获得了许多00后、甚至10后的留言与点赞。

5年开出14家诊所，在守护大家视力的同时，通过微博与关注视力健康的用户互动也为她的诊所带来了更多患者。“门诊的家长很多都来源于网络平台，微博是居多的。”也正因为此，梁医生将大部分精力都放在了微博，持续更新优质医疗科普内容。

梁医生直言，侧重微博平台，是因为“微博的内部循环特别好”。她说“短视频平台太杂，我偏爱喜欢文字阅读的读者，想吸引受过一定教育水平且爱惜健康的人”梁医生希望通过输出深度内容而不仅仅是碎片化知识，影响更多人的用眼习惯。

坚持在微博做医疗科普多年，梁医生看到许多最初关注她的粉丝收获了更好的人生，部分粉丝成为了妈妈，进一步来咨询孩子的视力保护问题，这种信任的传承，也让她看到了医疗科普的价值与力量。

通过医疗知识的分享，@杨阳中医 也收获了许多素未谋面却又深度交流的“赛博患者”，其中一些专门找到了她线下看诊。“杨大夫我是看微博来找你的”，在看诊时听到这样的“开场白”，总能让杨医生内心生出一丝亲切感。

在写微博的过程中，杨医生看待粉丝的态度也发生了许多转变。“刚开始关注的人是粉丝数字，慢慢的这些数字变成了具体的人，变成朋友。我有时也会去关注粉丝，她们都是很生动的人，也很关心我，把我当成朋友一样。一开始觉得有些人问问题很奇怪，但是时间长了就像我身边的朋友，我愿意去回答，也能看到大家态度的转变，我认为这是很好的交流。”

为了方便线上粉丝问诊，微博专门为医生群体定制了“医生号”功能，不仅医生们可以更好的传递医疗科普知识，增进与大众的交流，患者也能够更便利的线上问诊或找到医生线下就医。北京大学第三医院心脏外科医生凌云鹏就认证了自己的医生号，打造“1分钟系列”心脏类医学知识科普的同时，也方便与粉丝和患者的沟通。

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包容与支持的平台

如今是医疗科普内容的“好时代”

当感觉身体不舒服时，很多人都习惯先去社交媒体上查一查，看看能不能找到些解决问题的办法，或是获得进一步就医的建议指引。但是网上的信息太多太乱，要找对好的医疗科普信息并不容易。

@虾米妈妈（余医生）作为近15年的微博使用者与创作者，如今已积累了560w粉丝。多年通过微博传递医疗健康科普内容的她，见证了微博对于医疗垂直内容不断重视与扶持的过程。

从开启直播、推动内容付费，再到动员、邀请医生做科普，余医生认为“微博在医疗内容领域是最包容、最宽松的平台。用微博做科普、做个人品牌都非常友好。”

为了营造更好的医疗科普环境，微博采取“外紧内松”的模式，通过明确的规则约束，给予医疗内容一定的自由度，避免一些平台轻易封号限流的医疗内容传播困境。医生们能够更好的输出专业知识，在帮助患者的同时，收获价值感与认同感。

如今，正是医疗科普内容的“好时代”。在平台的帮助下，专业、优质的内容终将冲破海量信息走到人们面前，打破“酒香还怕巷子深”的困境。而像余医生一样选择微博作为医疗科普平台打造个人IP的医生还有很多，他们在微博上为患者答疑解惑，与同行交流切磋，也积极参与热点话题的构建。

而随着越来越多的医疗工作者参与进医疗科普之中，相信未来我们将拥有更好的公共医疗科普内容与线上医疗咨询生态。在这一过程中，医生们与患者之间的信息鸿沟有望缩减，辛勤付出的白衣天使们，也将收获更多的社会理解与尊重。