开展心理服务　守护新兵健康

2024-06-28

　　“缓慢深入地吸气，通过鼻子将空气吸入肺部，感受腹部随着呼吸而上升……”近日，第78集团军某旅心理咨询室内，新兵黄杰在心理咨询师毕克娜的帮助下，运用腹式呼吸法与肌肉放松法，缓解近期训练压力。走出心理咨询室，黄杰感觉一身轻松。

　　“心理服务能有效缓解新兵训练压力，帮助新兵适应军营、融入集体，提升心理素质和抗压能力。”该旅领导介绍，新兵入营后，他们第一时间组织心理情况筛查，建立并动态更新心理健康档案，有针对性地组织心理行为训练，进行心理疏导，及时缓解新兵紧张焦虑、失落苦闷等情绪，同时，采取“线上+线下”相结合的方式组织心理健康常识学习，帮助新兵掌握自我调节方式，提升心理素质。