想提高学习效率，达到“1+1＞2”吗？高压氧来帮助你“氧”足精神

人类大脑的重量占体重的2%~3%，而它的耗氧量占人体的总耗氧量20%，因此脑组织对缺氧的耐受能力最低。

据调查，国内中小学生普遍存在睡眠时间过短，尤其是中高考备考阶段的孩子们。对于超负荷学习、精神高度紧张、心理压力大、睡眠不足、身心疲惫的孩子们来说，大脑持续处于高强度的脑力活动，此时的耗氧量可达到40%~50%。耗氧量的增加，储备量不足，使大脑处于相对缺氧状态。

脑缺氧直接导致脑疲劳。脑疲劳是一种亚健康状态，表现为反应变慢、注意力不集中、头晕、头痛、多梦、易惊醒、醒后难以入睡、易激动、记忆力及食欲下降等，严重时出现抑郁、焦虑、注意力缺陷、行为冲动等情绪行为问题。

高压氧舱到底是什么样的神器？

可以快速有效提高我们机体的血氧含量

高压氧的作用：

1、增加椎动脉的血流量，改善脑部供血

2、提高有氧代谢，改善大脑皮质抑制弱化现象，有一定的增强记忆力作用

3、可纠正大脑皮层的功能紊乱，延长睡眠时间，提高睡眠质量。

4、有效改善疲劳、头痛、抑郁、焦虑等症状

5、高压氧治疗通过调节内分泌紊乱；同时恢复大脑皮质的调控功能，有效改善患者睡眠质量，疗效确切、安全、无依赖。

高压氧科简介

中南大学湘雅医院江西医院高压氧科于2023年6月正式运营，有6名医护技人员，设备采用三舱七门高压氧舱，全舱一级供氧，提升舒适度及治疗效果。高压氧舱配心电监测、呼吸机及脑仿生电刺激仪等，支持设施条件居省内首位。

科室人才济济，其中彭争荣主任医师兼任国家及省部级专业学会多个职务，匡栩源医生为国家卫生健康委全球卫生后备人才。科室成员多次受邀在UHMS、中华医学会高压氧医学分会大会发言，参编近10项国家、行业标准及高压氧指南、专家共识。

科室是中华医学会高压氧医学分会委员单位，中华医学会高压氧医学分会青年委员会副主任委员单位，中华医学会高压氧医学分会质量控制与安全管理学组副组长单位，确保患者得到及时、有效的高压氧治疗，为人民健康保驾护航。

湖南医聊特约作者：中南大学湘雅医院江西医院 高压氧科 匡栩源

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（编辑YH）