近日

根据中国国家流感中心

流感周报监测数据显示：

部分南方省份流感病毒

检测阳性率持续上升

以A（H3N2）亚型为主

北方省份流感活动保持低水平

全国共报告12起流感样病例暴发疫情

流感是什么？

流感是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生暴发疫情。

流感主要有哪些症状？

人群对流感病毒普遍易感。流感临床表现主要以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛为主。儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。无并发症者病程呈自限性，大多于发病3～5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的有效手段。近日，中国疾病预防控制中心更新和修订《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）》。

流感疫苗什么时候接种？

流感疫苗又称“秋天第一针疫苗”。

由于气候原因，我国流感流行主要为每年的10月下旬至次年3月中上旬，另外在南方地区，每年的5月至7月也会出现一个流感流行高峰。

由于季节性和高发期明显，流感疫苗又被称为“秋天的第一针疫苗”。流感季节到来的3～4周是接种流感疫苗的黄金期，即每年的9月、10月是流感疫苗的最佳接种时机。

如果在10月底前未接种，整个流行季仍然是可以接种的。

同一流感流行季节，已按照接种程序完成全程接种的人员，无需重复接种。

日常防护手段

除了接种流感疫苗预防流感外，采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，主要包括：

●保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

●勤洗手：饭前便后、打完喷嚏、咳嗽后都要洗手；

●室内多开窗通风：室内空气不流通容易滋生细菌、病毒，多开窗通风，让空气流通起来，一方面可以保持空气清新，也可以避免被传染；

●提高机体免疫力：保持均衡饮食、适量运动、充足休息等健康生活方式，以增强体质，提高抗病能力；

●避开人群：流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所；

●及时隔离治疗：一旦出现流感样症状，应居家休息，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；若病情出现进行性加重，应及时去医院就诊，并做好防护，避免交叉感染。

（来源：央视新闻 编辑：周泽）