腿上有伤口，正常人几天就会愈合，虽疼却不碍事，但有部分人，一旦腿上有块破皮，伤口会破溃，经久不愈，甚至数年，数十年，发展成令人头疼的“老烂腿”。

那么“老烂腿”反反复复，久治不愈，到底是为什么呢？湖南妇女儿童医院专家来告诉您。

一、什么是下肢静脉曲张？

下肢静脉曲张是指下肢表浅静脉的瓣膜功能障碍，使静脉内血液返流，随着静脉内血液瘀滞及静脉内压力的升高，久而久之就会导致受累的静脉壁扩张、膨出和迂曲，迂曲常呈现为条索状、团块状。

患者多为运动员、教师、以及重体力劳动人群，危害主要包括以下几点：

1.破裂出血

对于局部迂曲扩张较严重的曲张静脉，有破裂出血的风险。

2.加重静脉反流

随着静脉曲张的加重可以造成踝部和小腿肢体的肿胀，同时可加重静脉反流。

3.其他危害

随着病情的加重可能会出现下肢足靴区皮肤营养性改变，包括色素沉着、瘙痒、湿疹、溃疡等。

对于没有得到及时治疗的下肢静脉曲张，往往有时还会发展成浅静脉血栓，继而导致浅静脉炎的形成，局部出现红、肿、热、痛，同时伴有局部硬结的表现，更严重的浅静脉血栓可以蔓延至深静脉，而导致深静脉血栓形成，继而导致肺栓塞的发生。

静脉曲张是常见的一种疾病，大多数人之所以容易患此疾病，是因为长时间久站，以及身体过度肥胖，甚至是跟自身的生理因素有关系。

那每个人都会出现静脉曲张吗？当然不是！

静脉曲张最主要的因素是静脉壁当中的弹力纤维网不够发达，这个情况，绝大多数是天生的，所以，遗传是静脉曲张最重要的原因。

除此之外，后天的工作状态，生活习惯是促进静脉曲张形成的重要条件。

湖南妇女儿童医院普外科主任刘凡医生提醒广大患者，随着年龄的增长，下肢静脉曲张病情表现只会越来越严重，极少出现自愈的可能，属于一种不可逆的疾病，往往伴随很多并发症。

因此，患者一旦出现下肢静脉曲张的病情，应尽早就诊，尽早治疗，以免把“小问题”拖成“大麻烦”，威胁生命健康。

二、小板凳已拿好，下面传授预防秘籍！

1、注意多休息，休息时可垫高下肢，必要时按摩腿部，促进血液循环。

2、避免长时间站立或保持一种坐姿不动，坐时勿“跷二郎腿”，常做抬腿和勾脚运动，一定重视勾脚活动，勾脚可以促进下肢静脉血液回流，可以预防静脉曲张，久坐1小时就应活动一会。

3、避免高温，高温可使血管扩张、加重静脉内血液淤滞。静脉曲张的患者在温水淋浴时，常常出现明显的下肢沉胀感，这是因为温度升高引起的。

4、养成规律的运动习惯，特别是骑自行车、慢走等，活动时腿部肌肉收缩，可帮助静脉血液回流。运动时最好穿上弹力袜，可以有效的消除疲劳感。

5、均衡饮食，防止便秘，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难及慢性咳嗽的原发疾病。

6、避免增加腹压，不穿束腰过紧的衣裤，选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤，尽量避免穿高跟鞋。

7、穿缚扎弹力绷带或穿医用弹力袜；孕妇怀孕期间可能会诱发或加重下肢静脉曲张，更宜考虑穿弹力袜保护和预防。

三、那已经有静脉曲张的人，该怎么办呢？

静脉曲张在开始的几年除了难看一点，可能没有什么症状但是，随着时间延长，会慢慢出现下肢酸胀、沉重、水肿、皮肤出现色素沉着，瘙痒，最严重的就是出现经久不愈的溃疡，这些症状的出现说明下肢曲张静脉的功能已经失去代偿能力，对人体产生了破坏作用，需要医学的干预了。

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 易婷

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