“五一”小长假即将来临，为了大家度过一个安全舒心的假期，市消协提醒广大消费者科学、理性的消费，以免自身合法权益受到损害。

餐食选购需留意 舌尖安全要牢记

消费者在购买食品时，应选择证照齐全、管理规范的商场、超市和农贸市场等经营场所，注意查看食品生产日期、保质期及外包装标签是否符合国家食品安全标准。餐饮消费时，要选择证照齐全、卫生条件良好的餐馆，点菜前先了解菜品价格，查看是否明码标价，结账时注意核对价目表和就餐清单，做到明白消费。网络订餐时，要选择正规订餐平台与证照齐全的经营者订购餐品，签收时注意检查餐品外包装是否完好、干净整洁，并当面查验餐品是否变质或受到污染。

理性购物莫冲动 消费陷阱要认清

消费者在购买商品或接受服务时，要保持理性，不被特价、优惠、打折等商家宣传迷惑，不盲目贪图便宜，选择适合自身需求的商品或服务。要详细了解活动规则，留意促销时间范围和限制条件，避免引发消费争议。通过网络直播购物时，不要盲目跟风，轻信“全网最低价”“清仓价”等宣传，注意货比三家，选择信誉良好、服务规范、售后有保障的经营者购买，切勿点击来路不明的“带货”链接，以免自身权益受到损害。

预付消费有风险 办卡充值需谨慎

消费者在购买预付类商品或接受预付类服务前，应充分了解经营者实力、信誉等情况，选择证照齐全、经营状况良好、经营时间较长，且具备一定规模的商家。办理预付卡前，要仔细了解使用范围、期限、功能、退款条件等信息，尽量签订书面合同，不要轻信商家口头承诺，谨慎消费、理性充值。

网络预约套路多 旅游订房慎选择

假期出游需要住宿时，应选择证照齐全、信誉良好的酒店。通过网络平台订房时，要选择规模较大、评价较好的第三方网站或手机APP平台并仔细询价、约定协议，保存预订页面、退订条件、房间类型、服务承诺等信息，以便发生纠纷时维护自身合法权益。

坚决抵制餐饮浪费 自觉抵制过度包装商品

为宣传贯彻《中华人民共和国反食品浪费法》，弘扬中华民族珍惜粮食、勤俭节约传统美德，增强厉行节约，反对浪费意识，在全社会牢固树立“节约光荣、浪费可耻”的消费理念，提倡广大消费者树立科学、文明、理性、绿色的餐饮消费环境。大力提倡节俭办理婚丧嫁娶，红白喜事从简用餐，坚决摒弃讲排场、比阔气、好面子等不良风气。外出就餐和网络订餐时根据个人健康状况、饮食习惯和用餐需求合理点餐、取餐，做到不浪费，不攀比，不炫耀，合理膳食，拒绝野味，争做绿色节约消费的倡导者和传播者。提倡简约适度、绿色低碳包装。拒绝购买使用贵金属、红木等贵重材料包装的商品礼盒，减少包装材料的过度使用；选购商品以实用为原则，购买简约包装产品，自觉抵制过度包装产品，拒绝为华而不实的包装买单；购物时尽量自带购物袋，减少包装物的消耗及其造成的污染，用实际行动践行低碳、绿色、简约的理念。

消费凭证要留存 依法维权有保障

消费者在购买商品或接受服务时，要主动索取消费凭证并妥善保管。如发生消费纠纷，可通过全国12315平台网站（www.12315.cn）、手机APP(全国12315平台）、微信公众号（12315）、微信和支付宝小程序（12315）等渠道。