天气渐冷，为关爱居民身体健康，提升居民健康意识，近日，市北区四方街道各社区开展系列“健康服务进社区”活动，让居民足不出社区就能学习健康知识，助力推动社区活动与全民健康深度融合。

　　暖冬暖行暖心间 健康义诊在身边

　　传递健康，关爱守护，为了给辖区居民的健康生活提供便利，增强居民健康意识，提升居民健康水平，营造和谐社区气氛，打造温暖社区，近日，四方街道宣化路社区联合红色合伙人中泰信党支部开展“暖冬暖行暖心间 健康义诊进社区”义诊活动。

　　活动请来了知名中医刘医师，刘医师为每位居民细心把脉，仔细叮嘱他们今后的饮食注意事项。“你平常呼吸是不是有点不顺畅？冬天出门可以戴口罩，保护一下肺部。”“大叔，您要清淡饮食了，平常可以吃点青菜，炒菜的时候少放油、盐。”把脉结束后，一位居民说：“感谢社区组织的这次活动，平时我要忙着带小孩，也没空了解这些知识，现在医生都主动来社区了，真是方便极了。”

　　本次义诊活动体现了社区心系百姓、为居民健康保驾护航的决心和恒心，促进了社区的和谐稳定，践行了全心全意为人民服务的宗旨。下一步，四方街道宣化路社区将继续聚焦居民需求，为居民提供更多暖心服务，打造“和谐邻里一家亲”的社区氛围。

　　关爱老人健康 拉近义诊距离

　　冬季是各种疾病高发的季节，老年人由于身体器官功能衰退，体温调节和耐寒能力下降，很多疾病易在此期间被诱发和加重。为增强社区老年群体健康管理意识，倡导健康老年生活方式，促进身心健康，四方街道嘉兴路社区联合华夏医疗集团、华厦眼科医院、乾耳听力等多方力量于2023年11月23日上午共同开展了“关爱老人健康生活”为主题的健康讲座及义诊活动。

　　活动当天，华夏医院的医生向在场的居民讲解了医保政策的相关知识，医保报销比例是多少、如何报销、自付与自费是什么意思，付医生一边讲解，一边向居民们提问，居民们纷纷举手抢答，通过医生诙谐幽默又通俗易懂的讲解，使得大家在说说笑笑中就学到了生活中实用的医保报销知识。

　　此次活动，除了医保政策宣讲之外，我们还组织了免费量血压、测血糖、眼健康筛查、耳健康筛查等形式多样的义诊活动，到场的居民们还可以领取洗衣液、挂历等精美小礼品，讲座结束后，大家都纷纷根据自己的需求选择适合自己的义诊项目进行咨询，并让医生进行诊断和指导，为居民在家门口就医提供了便利。

　　普及健康知识 营造良好氛围

　　随着生活水平的提高，居民的保健意识逐渐增强，多种多样的保健产品令人眼花缭乱，最受欢迎的莫过于海参了。但面对市场上众多的海参产品，又该如何选择呢？

　　在感恩节来临之际，为提高社区中老年朋友对海参的认识水平，普及健康知识，营造积极向上、关注健康的良好氛围，11月22日，四方街道建国村社区开展了以“健康美·社区情”为主题的营养知识科普讲座活动，特邀这方面的专家，走进社区与居民面对面，教授居民如何选购海参等相关知识。

　　此次海参辨识讲座吸引到众多热心居民，座谈会一开始，宋老师就讲解了海参的特性和三大产区，其中以大连的海参为最佳，其体态呈两头细中间粗。之后，宋老师指出：那些进门就问价钱的一看就是“门外汉”，选购优质海参所需的三步走，先看，再闻，其次问泡发率。最后，以如何泡发海参收尾，干参必须泡满三天，之后剖开肚子，去牙去砂囊等，但值得注意的是不要去掉海参筋，也称海龙筋，这是最有价值的；采用蒸的方式最好，令其手感与虎口的肉感一致最佳；用水最好用纯净水等，各种关于海参的知识丰富极了，精彩之处引来居民的阵阵赞叹，他们积极互动交流，提出自己的疑惑，宋老师都进行了耐心细致的解答。会后，大家纷纷表示，通过这次讲座学到了许多有用的知识，以后再购买海参的时候就不用担心买到“假货”了。

　　接下来，四方街道建国村社区将继续开展此类活动，让广大中老年人切实感受到社会的关怀，帮助他们拥有更加科学、健康、高质量的晚年生活，不断提高居民的获得感、幸福感、安全感。