为针对性强化集训队员爆发力，掌握自主训练方法，2月21日，凉山森林消防支队2024年度组织指挥暨体技能教练员集训队组织开展爆发力训练。

在协调性热身训练的基础上，成都体育学院唐奇教练一行团队组织集训队员开展爆发力训练，重点围绕腰腹肌核心力量释放、腿部肌群蹬跑力量提升等内容进行系统训练，进一步增强了队员耐力跑、冲刺跑频次和效率。期间，参训队员热情高涨，兴趣浓厚，各位教练经验丰富、指导细心，体现出科学专业的优秀素养，使此次针对性训练达到了预期目的。唐奇教练在课后总结中表示：日常训练中，我们还可以采用仰卧起坐或者是仰卧挺身、负重仰卧挺身、战绳运动等方式来进行锻炼，腰腹力量的提高直接关乎爆发力的进步，若无良好训练条件，原地支撑快速高抬腿也是一种很好的练习方式。

通过训练，有效强化了队员爆发力，补足了训练短板，掌握了系统训练方法，为日后自主开展针对性训练、转化集训成果奠定了坚实基础。