意外落水时该如何自救？

意外落水时该如何自救？

这些安全知识，一起了解

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掌握正确的漂浮动作

没有穿救生衣时，可用正确的漂浮动作自救，同时还要寻找周围漂浮物，争取救援时间。

仰漂：水面较为平静时，应采取仰漂姿势。把口鼻露出水面，头尽量浸到水里，增加浮力，伸展四肢，加大着水面积。

俯漂：如落水处遇到较强潮流，应采取俯漂姿势。头部在水中若隐若现，手臂向下自然垂直。需要换气时，先闭气数秒，放松身体，四肢自然下垂，双手用力向下向外压水，同时用力蹬腿，顺势抬头吐气吸气，随即低头闭气，回到浮漂姿势。

保存体温：人浸泡在冷水中，体表温度流失很快，会因失温丧生。在确保漂浮的情况下，为保持体温，在水中应团缩身体，双脚交叉盘起，缩小与水的接触面积。

◆素材来源：中华人民共和国应急管理部微信

◆本期编辑：秝秝

◆值班主任：柳絮

◆编辑：琳琳