记者 关雅昕 实习生 张雨洁

11月23日下午，在河南省人民医院1号病房楼17楼，来了一位“熟面孔”。十年来，每天四次、每次半个小时的透析操作早已成为刘新勇日常生活的一部分。

除了刘新勇之外，还有几十名病友相聚于此——由河南省人民医院肾内科腹膜透析中心主办的2023年冬季肾友会（以下简称“肾友会”）。肾友会已举办11届，通过医-患，患-患之间的深入交流，让肾友们了解疾病相关知识、掌握科学的健康管理方法、提高透析质量和生活质量，更好地回归家庭和社会。

积极面对肾病 共享精彩人生

2009年底的一天，刚刚结束一天工作的刘新勇突然出现胸闷、恶心等不适症状，就医后确诊终末期肾脏病，俗称“尿毒症”。

患病前几年，刘新勇四处求医，花光了大部分积蓄，也走了不少弯路。后来，他在河南省人民医院医护人员的指导下选择了腹膜透析。

疾病缠身，丝毫没有减轻刘新勇对工作和生活的热情。每天凌晨四点半左右，刘新勇夫妇便会结伴出门，他们的工作是把厂房里的牛奶送到各个超市去。因为患病，刘新勇的体力大不如前，送货时他负责开车，妻子负责装卸货。十几年来，他们就这样撑起一个家。

在本次冬季肾友会活动现场中，刘新勇分享了他的抗病故事，在场的病友深受激励。

33岁的栗先生表示，这次交流让他对疾病有了更深层次地认识，对今后的生活重拾信心。

早诊早治 延缓尿毒症进程

根据最新的流行病调查，我国慢性肾脏病的患病率已达8.2%，知晓率仅10%。慢性肾脏病的终末期就是尿毒症，目前我国尿毒症患者总数估计在300万左右。

河南省人民医院肾内科亚专科主任、慢性肾脏病和腹膜透析管理中心主任顾玥主任医师介绍，尿毒症常用的治疗方法包括肾移植、血液透析、腹膜透析。其中，肾移植是尿毒症患者最有效的治疗方法，但供体短缺是肾移植治疗尿毒症的最大障碍；血液透析需要借用血透机，患者需要每周到医院3次左右，对日常生活和工作影响较大；而腹膜透析简便易行，患者居家即可操作。

对于肾脏病，早防早治是上策。“透析治疗是维持终末期肾脏病患者生命的重要手段。但如果在疾病早期做到早发现、早诊断、早干预，完全有可能延缓进入尿毒症的阶段。”顾玥强调。

做到三个一 肾脏疾病早发现

如何早期发现慢性肾脏病呢？河南省人民医院河南省肾病临床医学研究中心主管护师王歌介绍，慢性肾脏病包括原发性和继发性两种。原发性肾脏病通常指的是肾脏自身的损伤，而继发性肾脏病通常是由糖尿病、高血压、高尿酸、风湿病等其它疾病引起的。

慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”，疾病早期往往没有典型症状，症状隐匿，很难引起患者的注意。王歌提醒，日常生活中，我们一定要注意以下信号：

尿液中出现大量细腻且不易消散的泡沫、晨起后出现不明原因的眼睑水肿或出现下肢凹陷性水肿、夜间排尿2次以上或者夜间总尿量超过750毫升、出现不明原因的血压升高等异常情况，应及时到正规医院肾内科就诊。

“早期发现肾脏疾病要做到三个一，即一杯尿、一管血、一张彩超单子。”王歌表示，定期进行尿常规、肾功能、彩超三项检查，绝大多数慢性肾脏病患者可以被筛查出来。

如何预防慢性肾脏病？王歌建议，慢性疾病患者首先要将血糖、血压、血脂、尿酸等控制在合适的范围内；超重患者应注意减重，将体重控制在目标范围内；低盐饮食，每天食盐摄入量应低于5克；坚持运动等。