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来源:轮台县融媒体中心收集编辑:轮台县融媒体中心
(通讯员:杨磊)为进一步增强基层公安队伍整体素质和战斗力,全面贯彻落实从优待警、爱警暖警各项举措,持续提升队伍凝聚力、向心力和战斗力,7月2日,轮台县公安局组织民警辅警开展“关心心理健康你我他——同阳光成长”主题心理健康团辅活动。
“大家跟上节奏一起拍打身体关节。预备,开始……”团辅活动在一支“拍八虚”养生操中拉开了序幕,全体辅警很快进入了状态,现场活跃氛围瞬间拉满。紧接着,心理教官结合辅警工作、生活实际,深入浅出地进行理论讲解,并现场开展“优点轰炸”互动小游戏,加强体验,让参与活动的辅警学会自我调适,缓解压力。
同时,在团体心理辅导环节中,教官利用呼吸放松法引导参训辅警进行身心放松,用“量体裁衣”来促进辅警发掘自身优点,帮助同事找出自身优点,不仅促进了自身发展,也进一步提升了团队凝聚力、向心力。
“今天特别开心,也很放松,感觉自己压抑很久的情绪一下子被释放了出来,在游戏中也加深了同事间的理解与信任,增强了团队协作意识,希望今后能多组织开展类似的活动,使辅警能够以更加健康积极的心态投入到公安工作当中。”辅警程忠激动地说。
本次团辅活动围绕探索自我、认知自我、释放压力、缓解情绪为主线,通过设定各种场景、开展团体游戏互动等形式,让参训辅警在一种轻松、欢乐的氛围中释放日常工作、生活带来的压力,缓解辅警紧张情绪,改善人际关系,增强同事之间的互信。大家纷纷表示,既缓解了平时工作中的压力,也提升了自我调节能力,对自身今后进一步消除负面情绪、保持身心健康起到很好的引导作用。